Kuudes viikko menossa ja 10 jäljellä tätä ihmeellistä dieettiä!

Voin tosiaan olla tällä dieetillä 16 viikkoa ja sitten noustahalutessani tasoja ylöspäin ja niin pitääkin tehdä. Valmentaja ei ehkä kyllä ole samaa mieltä varmaankaan asiasta että paastoillen kaikki kilot tiputan. Mutta tää toimii vaan niin hienosti.

Paino vuorenvarmasti ainakin tippuu näillä kaloreilla.

Olen 18 vuotta lihonut ja laihtunut vuoronperään ja jojoillut. Niin toivon tosissani tälle päätepistettä.

Viisaat ihmiset voivat puhua lautasmalleista mulle mielin määrin ja muutakin tosi järkevää joka ilmeisen monilla (?) toimii.

Olen valitettavasti niitä, joille siitä puhuminen on enemmän klisee ja mahdottoman tuntuinen, jopa sarjassamme en käsitä mikä merkitys sillä on mielialasyömiseen ja ruoalla lohduttautumiseen.

Mulla on lukuisat dieetit kaatuneet repsuiluihin ja siihen että painon putoaminen on pahasti jumittunut. Motivaatio on usein jämähtänyt samaan kohtaan. 

Aikanaan painonvartijoissa ollessani sama juttu tapahtui eikä halunnut maksaa sitä kymppiä joka viikko enää kun jumitus tuli.

Sanoisin ihmettelijöille että tää juttu on mulle pelastus. Toivona päästä normaalipainoon lopulta.

Itse jotenkin epäilen suuresti että monikaan reilusti ylipainoinen ei välttämättä jaksa ehkä pitkää dieettiä syystä tai toisesta. Itse en niin vaikeasti ole ylipainoinen mutta silti se -35 kg kuulostaa ikuisuusprojektilta.

Jo nyt nykyisessä painossani näytän hoikemmalta kuin vuosiin mutta silti se normaalipaino on n. -20 kg päässä.

Se ON ikuisuusprojekti meikäläiselle edelleenkin, jopa mahdollinen 2,5 kk jossa ajassa saatan päästä jopa ehkä perille asti tällä nykyisellä vauhdillani.

Valmentajani oli niin hämmästynyt tahdistani että jonnekin lehteen sanoi mut laittavansa. :D

Siis oikeasti se sanoi että 2 kk:ssa varmasti -14 kg tai -15 kg lähtee. Mulla se tapahtui kk:ssa...

Kuitenkin pyrin syömään proteiinia 1 g per painokilo päivittäin. Vettä juon 3 litraa päivässä myös.

Psyllium on ollut hyvä apu jos ummetusta  ilmenee. Käyn koiran kanssa lenkillä kolmesti päivässä.Mahisten mukaan kävelen niistä 1 tai 2 tunnin lenkin rauhalliseen tahtiin.

Mikään himoliikkuja mä en ole silti.

En juokse enkä hölkkää enkä painoni vuoksi ole voinutkaan. Polveni ei ylipainossa sellaista siedä.

Sain jonkun rasitusvammankin toiseen akillesjänteeseeni kerran. Siihen loppui hölkät ja juoksut.

Koetan värkätä muutoskuvia itsestäni silleen että ne on samassa kuvassa.