Lukijamäärä laskenut jonkin verran täällä. Mutta laihis jatkuu vaan. :-)
Joo nyt on taas tullut näitä haastetilanteita että juhlan tynkää tavallaan jne. mutta ehkä 1 kg lähti silti viime viikolla, mutta lauantaina näemme sitten virallisen tuloksen taas.
Mutta tuleva viikko tsemppaillaan taas. Taidan jopa kiristää vähän lisää mahisten mukaan.
Kaikkein parhaiten huomaan muutoksen työvaatteissani. M-koon vaatteet alkaa tuntumaan jo reippailta vaikka matkaa tavoitteeseen on vielä -11 tai -12 kg.
Riippuu tosiaan mitä se oma vaakanikin näyttää ja ero on noin -1 kg valmentajan vaakaan nähden.
Hyvin pitää paikkansa sanonta että ota mittanauha käteen, jos luulet että jumittaa.
Mulle se mittanauha on vaatteet ja työvaatteet, mutta voisi jo mitat oikeastikin tarkistaa.
Mulla suorat työhousut kokoa 40 alkaa olla varsin väljät, otin jo kaappiin koon 38 housut odottamaan ja samoin S-koon takkia oon ajatellut kokeilla.
Eräs työkamu tiesi juoruta että S-koko voisi ottaa tisseistä kiinni, mutta pitää kokeilla.
Vaatekaappia kaivelin ja monet vanhat vaatteet vuosienkin takaa löysivät tiensä sieltä ulos.
Enää sukkavarasto ja pikkarit pitää käydä läpi sitten.
Ihmettelen minne Turkista lähetetyt housut joutuivat, en enää muista. Oli niitä kohtalainen läjä aivan liian pieniä joskus v. 2007. Ehkä oon antanut pois tai varastoinut kaappiin tai häkkikomeroon.
Jännää olisi nyt ottaa bikini ja uikkarikuvat itselleni vaikka en vielä tavoitteessa olekaan.
Olen lyhyessä ajassa "litistynyt" silhuetiltani niin että harva se aamu katselen ihmeissäni uusia ulkomuotojani. Enkä edelleenkään ole uskoa tuota suurta muutosta. Onhan jo reilu -20 kg suuri pudotus.
Kävin mielessäni läpi sitäkin että mitä jos en olekaan tyytyväinen 65 kg painossa kroppaani?
Jatkanko matkaani vain eteenpäin vielä? Alipainoiseksi en aio, mutta houkuttais tuota vatsan seutua sulatella pois siedettävämmäksi. Sen takia onkin tänään aikomus mennä CX WORX:ia kokeilemaan.
Meinasin että salillekin olisin mennyt, mutta viimeyön nukuin todella huonosti, joten en revittele kuitenkaan. Pitää muistaa edelleen että kilokalorit ovat 800 kcal per päivä.
Mun mielestä tuokin määrä on erittäin tehokas siinä missä on 600 kcal:akin.
Jumitusta ei ole vielä tullut vaikka tuntuu hieman hidastuneen vauhti. Oikeasti olisin jo 70 kg painossakin normaalipainoinen enkä saisi enää alle 1000 kcal laihdutella varmaan silloin.
Tai ainakaan pelkillä pusseilla ei missään tapauksessa.
Mielenkiinnolla odottelen aina seuraavaa valmentajan tapaamista.
Vaikka rahaa on palanutkin dieettiruokaan, niin en mä koe laittaneeni yhtään mitään rahastani hukkaan. Jotkut kun päivittelevät että kuinka kallista tämä on.
Kyllä se on ollut joka euron väärti. Onneksi ei tosiaan ole ollut kallimpaa. Ennen rahaa paloi moniin herkkuihin joita raahasin kaupasta päivittäin kotiin.
Nyt mulle on ollut pirtelö samalla herkku sekä ateria :D. Oli se banaanipirtelö, vanilja, mansikka tai minttusuklaa. (Nämä taitavat olla suosikkini näistä!)
Jännittää aika ajoin tulevakin, koska en ole onnistunut näin hyvin koskaan laihdutuksessani ja nyt on tulossa haasteena uusien syömistapojen oppiminen. Jännittää, koska tuossa oppaassa tasot 2-6 ei viimeisten tasojen ruoka-aineita ole enää eritelty erikseen. Periaatteessa mun siis pitäis oppia laihduttaessani ne sopivat määrät ja annokset sekä oppia valitsemaan järkevästi. (Hyvästit jäi nyt karppaukselle sekä voilla ja kermalla lotraamiselle).
Luonnollisestikaan en halua joutua laihduttamaan tällaisia määriä enää koskaan kerralla.
Mulle se n. -37 kg on aika paljon, vaikka tiedän monien laihduttaneen paljon enemmänkin.
Moni luulee ehkä että mulle se -20 kg tai -25 kg on riittävästi, mutta ei se ole. Mä haluan olla painoindeksissäkin normaalipainossa.
Sanovat, ettei BMI kerro totuutta mikä se ihannepaino on. Se olisi se paino, missä sun on hyvä olla.
Totta sekin puoli, mutta haluan silti painaa sen verran että mun on oikeasti hyvä olla.
Matkaa siis on vielä sellaset -12 kg suunnilleen tavoitteeseen (tarkkaan en osaa sanoa, aamupaino on vähän eri kuin iltapäivän paino ja valmentajan vaaka näyttää hieman enemmän kuin omani).
No mutta hei, mun pitääkin kaivaa työkaverilta lainaamani robotti-imuri esille laatikostaan ja tutustua nyt siihen. :D Ennen ku lähden vielä jumppaan...
Joo nyt on taas tullut näitä haastetilanteita että juhlan tynkää tavallaan jne. mutta ehkä 1 kg lähti silti viime viikolla, mutta lauantaina näemme sitten virallisen tuloksen taas.
Mutta tuleva viikko tsemppaillaan taas. Taidan jopa kiristää vähän lisää mahisten mukaan.
Kaikkein parhaiten huomaan muutoksen työvaatteissani. M-koon vaatteet alkaa tuntumaan jo reippailta vaikka matkaa tavoitteeseen on vielä -11 tai -12 kg.
Riippuu tosiaan mitä se oma vaakanikin näyttää ja ero on noin -1 kg valmentajan vaakaan nähden.
Hyvin pitää paikkansa sanonta että ota mittanauha käteen, jos luulet että jumittaa.
Mulle se mittanauha on vaatteet ja työvaatteet, mutta voisi jo mitat oikeastikin tarkistaa.
Mulla suorat työhousut kokoa 40 alkaa olla varsin väljät, otin jo kaappiin koon 38 housut odottamaan ja samoin S-koon takkia oon ajatellut kokeilla.
Eräs työkamu tiesi juoruta että S-koko voisi ottaa tisseistä kiinni, mutta pitää kokeilla.
Vaatekaappia kaivelin ja monet vanhat vaatteet vuosienkin takaa löysivät tiensä sieltä ulos.
Enää sukkavarasto ja pikkarit pitää käydä läpi sitten.
Ihmettelen minne Turkista lähetetyt housut joutuivat, en enää muista. Oli niitä kohtalainen läjä aivan liian pieniä joskus v. 2007. Ehkä oon antanut pois tai varastoinut kaappiin tai häkkikomeroon.
Jännää olisi nyt ottaa bikini ja uikkarikuvat itselleni vaikka en vielä tavoitteessa olekaan.
Olen lyhyessä ajassa "litistynyt" silhuetiltani niin että harva se aamu katselen ihmeissäni uusia ulkomuotojani. Enkä edelleenkään ole uskoa tuota suurta muutosta. Onhan jo reilu -20 kg suuri pudotus.
Kävin mielessäni läpi sitäkin että mitä jos en olekaan tyytyväinen 65 kg painossa kroppaani?
Jatkanko matkaani vain eteenpäin vielä? Alipainoiseksi en aio, mutta houkuttais tuota vatsan seutua sulatella pois siedettävämmäksi. Sen takia onkin tänään aikomus mennä CX WORX:ia kokeilemaan.
Meinasin että salillekin olisin mennyt, mutta viimeyön nukuin todella huonosti, joten en revittele kuitenkaan. Pitää muistaa edelleen että kilokalorit ovat 800 kcal per päivä.
Mun mielestä tuokin määrä on erittäin tehokas siinä missä on 600 kcal:akin.
Jumitusta ei ole vielä tullut vaikka tuntuu hieman hidastuneen vauhti. Oikeasti olisin jo 70 kg painossakin normaalipainoinen enkä saisi enää alle 1000 kcal laihdutella varmaan silloin.
Tai ainakaan pelkillä pusseilla ei missään tapauksessa.
Mielenkiinnolla odottelen aina seuraavaa valmentajan tapaamista.
Vaikka rahaa on palanutkin dieettiruokaan, niin en mä koe laittaneeni yhtään mitään rahastani hukkaan. Jotkut kun päivittelevät että kuinka kallista tämä on.
Kyllä se on ollut joka euron väärti. Onneksi ei tosiaan ole ollut kallimpaa. Ennen rahaa paloi moniin herkkuihin joita raahasin kaupasta päivittäin kotiin.
Nyt mulle on ollut pirtelö samalla herkku sekä ateria :D. Oli se banaanipirtelö, vanilja, mansikka tai minttusuklaa. (Nämä taitavat olla suosikkini näistä!)
Jännittää aika ajoin tulevakin, koska en ole onnistunut näin hyvin koskaan laihdutuksessani ja nyt on tulossa haasteena uusien syömistapojen oppiminen. Jännittää, koska tuossa oppaassa tasot 2-6 ei viimeisten tasojen ruoka-aineita ole enää eritelty erikseen. Periaatteessa mun siis pitäis oppia laihduttaessani ne sopivat määrät ja annokset sekä oppia valitsemaan järkevästi. (Hyvästit jäi nyt karppaukselle sekä voilla ja kermalla lotraamiselle).
Luonnollisestikaan en halua joutua laihduttamaan tällaisia määriä enää koskaan kerralla.
Mulle se n. -37 kg on aika paljon, vaikka tiedän monien laihduttaneen paljon enemmänkin.
Moni luulee ehkä että mulle se -20 kg tai -25 kg on riittävästi, mutta ei se ole. Mä haluan olla painoindeksissäkin normaalipainossa.
Sanovat, ettei BMI kerro totuutta mikä se ihannepaino on. Se olisi se paino, missä sun on hyvä olla.
Totta sekin puoli, mutta haluan silti painaa sen verran että mun on oikeasti hyvä olla.
Matkaa siis on vielä sellaset -12 kg suunnilleen tavoitteeseen (tarkkaan en osaa sanoa, aamupaino on vähän eri kuin iltapäivän paino ja valmentajan vaaka näyttää hieman enemmän kuin omani).
No mutta hei, mun pitääkin kaivaa työkaverilta lainaamani robotti-imuri esille laatikostaan ja tutustua nyt siihen. :D Ennen ku lähden vielä jumppaan...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti