Kävin valmentajalla taas tänään, ja tulos oli kyllä hieno jälleen kerran. Olen todella tyytyväinen itseeni, että repsuista huolimatta olen pysynyt muuten ohjelmassa.
Kannattaa jatkossakin todella miettiä, ennen kuin repsahdus tulee. Vielä on työn alla se.
Seuraavia "tilaisuuksia" odotellessa ja harjoittelua odotellessa. Tuntuu että tästä tulee se todellisin haaste itselleni eikä se harjaannu muuten kuin opettelemalla.
Valmentaja tosiaankin oli sitä mieltä että tasolle 3 nyt lähdetään ja tarkemmin ajatellen se on jo viisainta taas lisätä energiaa että jaksan paremmin.
Työkaverit jo ihmeissään kyselivätkin että koska sä niinku lopetat tuon ja posketkin on jo niin lommolla mulla. Vitsillä heitin että joo ei tää tästä lopu, osaltani olin oikeassakin ja tarkoitin mitä sanoin.
Tarkoitin että on tarkoitus olla lopullisella tiellä tässä urakassa, elinikäisesti.
Tässä ehkä jokunen kuukausi vielä noita pirtelöitä menee kunnes ollaan tasolla 5 ja 6.
Sitten voisin jo sanoa olevani voiton puolella.
Tänään oli BMI 26,8 eikä siltä vielä tunnu, että normaalipaino olisi näin lähellä.
Tavoitteeni on vielä -10 kg päässä, mutta valmentaja arveli että ei tarvii niinkään paljoa mun laihduttaa.
Itse taas haluan tähdätä sinne. Vatsan alueella on ilmeisesti viimeiset läskit nyt sitten enää, tuntuu että muut paikat on jo imaistu tyhjiksi :D.
No, ei se oikeasti naurata, saan tehdä ilmeisesti todella työtä sen kanssa.
Tässä liki 1 kk meni 2 tasoa ja nyt 3 tasolle pitäisi alkaa. Tuntuu edelleen että vähemmälläkin pärjäisin vaikka toisaalta kaipaisin enemmänkin ruokaa.
Tää taso onkin jännä, koska syöminen on iltapainoitteisempaa. Aamiainen ja lounas ovat kevyet, kun taasen illalla on sit 400 kcal ateriaa suunniteltu. Eiköhän niitä voisi hieman jakaa tasaisemmin...???
Pitää katsoa. En halua vaan taas alkaa mahalaukkuani venyttämään suurilla annoksilla.
Nyt se on niin pieni vielä että äkkiä tulee ähkykin. Mitäs sitten kun se tottuu taas isompiin annoksiin?
Tuleeko jossain vaiheessa musta esille se entinen rohmu?
Tänään en vielä kyllä päässyt vauhtiin, mutta huomenna opetellaan, miten 1000 kcal saadaan sitten yhdelle päivälle sopimaan. Ainahan se on kivaa et saa syödä taas enemmän! :)
Ja varmasti paremmin jaksaisin kuntoillakin nyt. =)
Tähtäimessä olisi CX WORX huomenna taasen, toivottavasti selkäkipu asettuu siihen mennessä, tänään siivoilu taas käynnisti kivun....
Mutta alkaa elämä kirkastumaan, alan lähestyä normaalia painoa... :D
Hitsin pimpulat!
Kannattaa jatkossakin todella miettiä, ennen kuin repsahdus tulee. Vielä on työn alla se.
Seuraavia "tilaisuuksia" odotellessa ja harjoittelua odotellessa. Tuntuu että tästä tulee se todellisin haaste itselleni eikä se harjaannu muuten kuin opettelemalla.
Valmentaja tosiaankin oli sitä mieltä että tasolle 3 nyt lähdetään ja tarkemmin ajatellen se on jo viisainta taas lisätä energiaa että jaksan paremmin.
Työkaverit jo ihmeissään kyselivätkin että koska sä niinku lopetat tuon ja posketkin on jo niin lommolla mulla. Vitsillä heitin että joo ei tää tästä lopu, osaltani olin oikeassakin ja tarkoitin mitä sanoin.
Tarkoitin että on tarkoitus olla lopullisella tiellä tässä urakassa, elinikäisesti.
Tässä ehkä jokunen kuukausi vielä noita pirtelöitä menee kunnes ollaan tasolla 5 ja 6.
Sitten voisin jo sanoa olevani voiton puolella.
Tänään oli BMI 26,8 eikä siltä vielä tunnu, että normaalipaino olisi näin lähellä.
Tavoitteeni on vielä -10 kg päässä, mutta valmentaja arveli että ei tarvii niinkään paljoa mun laihduttaa.
Itse taas haluan tähdätä sinne. Vatsan alueella on ilmeisesti viimeiset läskit nyt sitten enää, tuntuu että muut paikat on jo imaistu tyhjiksi :D.
No, ei se oikeasti naurata, saan tehdä ilmeisesti todella työtä sen kanssa.
Tässä liki 1 kk meni 2 tasoa ja nyt 3 tasolle pitäisi alkaa. Tuntuu edelleen että vähemmälläkin pärjäisin vaikka toisaalta kaipaisin enemmänkin ruokaa.
Tää taso onkin jännä, koska syöminen on iltapainoitteisempaa. Aamiainen ja lounas ovat kevyet, kun taasen illalla on sit 400 kcal ateriaa suunniteltu. Eiköhän niitä voisi hieman jakaa tasaisemmin...???
Pitää katsoa. En halua vaan taas alkaa mahalaukkuani venyttämään suurilla annoksilla.
Nyt se on niin pieni vielä että äkkiä tulee ähkykin. Mitäs sitten kun se tottuu taas isompiin annoksiin?
Tuleeko jossain vaiheessa musta esille se entinen rohmu?
Tänään en vielä kyllä päässyt vauhtiin, mutta huomenna opetellaan, miten 1000 kcal saadaan sitten yhdelle päivälle sopimaan. Ainahan se on kivaa et saa syödä taas enemmän! :)
Ja varmasti paremmin jaksaisin kuntoillakin nyt. =)
Tähtäimessä olisi CX WORX huomenna taasen, toivottavasti selkäkipu asettuu siihen mennessä, tänään siivoilu taas käynnisti kivun....
Mutta alkaa elämä kirkastumaan, alan lähestyä normaalia painoa... :D
Hitsin pimpulat!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti