New Day Has Begun

Vai miten se Celine Dion lauloi biisissään. Kuuntelin joskus n. 10 v. sitten kyllästyksiin asti Dionia...
Lällyä kamaa joo. Oli pakko ostaa ranskankielinen cd kun opiskelinkin ranskaa.
Nyt pitäis perehtyä puolestaan espanjaan, motivaatio on aika lailla sitä sun tätä.
Kiva kieli, mutta kurssi ei ehkä se paras, paremminkin sekalainen seurakunta, jokainen tulee ja menee miten lystää.

Mutta joo, brittiläinen BMI-laskuri oli mulle tylyn rehellinen. Vielä pitäis pudottaa n. 12 kg se sanoi.
Repesin, mitähän työkamuni kohta sanoo. :D
Olivat jo huolissaan silloin kun painoin "jopa" 70-71 kg. Eli viime marraskuussa. Jestas sentään kun olin pikkumustassani pikkujouluissa, olin hoikempi kuin nyt. Ei paljoo vatsamakkarat pullistelleet.
Nyt on tavoitteena saada todella ainakin 10 kg pois, mielestäni se laskuri nyt intoili liikaa kuitenkin.
Pitääpä kännykältä ladata ihan tänne näytille.

Tänään on päivä alkanut silleen hyvin, mutta lounaalla sit toi iso lohimurekepihvini vei hurjasti kaloreita ja samoin 2 siivua koskenlaskijajuustoa. Mun herkkuani. Nytpä ei herkutella sillä juuri liikoja, kun kaikki on merkattava ja punnittava, joskaan ei oo niin nuukaa joissain tuotteissa kuten kahvissa tai muussa kevyessä onko gramma sinne tai tänne.
Mutta sen tosiasian kohtasin jälleen että mun on pidettävä jatkossakin tällainen järjetön itsekontrolli, jopa vähintään 2 vuottakin jotta en palailisi samoihin vanhoihin tapoihin kuten oli viimekesänä.
Nyt meinasi lähteä siihen suuntaan pahasti ja painon nousu pysähdytti.
Hei, mä painoin jopa n. 70 kg oman vaakani mukaan joka on suht tarkka, niin nyt on siihen tullut 4-5 kg plussaa.
Ei ollut tarkoitus kyllä lihoa enää...

Joten, motivaatio kokoon ja todella herkut sivuun.
Näillä mennään nyt!
Ei ole valmentaja nyt takapiruna määräilemässä tasojani.
Oli se jännä kun piti ne hemmetin pirtelöt pitää mukana jopa 4 ja 5 tasolla, jopa 6:lla.
Mutta pahinta oli se että valmentaja laittoi mut tasolle 6 tyyliin luepa vihkostasi mitä teet.
Missä valmentaja nyt on, kun iski ongelmat?
Sanoo että hei hei, soittelen sitten loppukeväästä, koeta pärjätä...juu älä mielellään ota yhteyttä ennen huhtikuuta.
Peekele...tää tyttö tavoittaa -10 kg toukokuuhun mennessä konstilla millä hyvänsä ja sanoo valmentajalle että mä ihan itte pärjäsin, kiitos vain kun tarjosit parhaan tukesi (kauppasit lähinnä pirtelöitä ja tsemppasit sillä hyvällä).
Että näilläpä mennään. Tulee kovat taistelut!

Nyt ei enää tasoilla vaan korjailaan syömistä sekä vahdataan hieman kaloreitakin

Sanovat että naiset laihduttavat aina ja ikuisesti. Riippuu toki naisesta, mutta on niitäkin jotka eivät kaloreita vahtaile ja ovat joko normaaleja, hoikkia tai lihavia pullukoita.
Mä en paljoa vahtaile kaloreita jollen laihduta. Silloin mä syön mitä mieli tekee, jos en siis laihduta.
Mä voisin lukea itseni niihin, jotka lihovat jollen vahdi kaloreita.
Palasinhan kalorilaskuriinkin, koska meinasi mopo lähteä käsistä.
Voisin sanoa rehellisesti että valmentaja varmaankin todella dumppasi mut, kun mun piti lopettaa pirtelöt. Hän oli jotenkin viimeisellä tapaamisella hermostuneempi asiasta puhuttaessa.
Mihinkään kunnon ruokavalioneuvontaan hän ei juuri lähtenyt missään vaiheessa, lähinnä vain vinkkejä antoi vähän.
Nyt sitten hän lähti takaani tukemasta pois ja jotenkin tuntui että mut näin jätettiin.
No, ei siinä mitään. Muutaman viikon herkuttelin ja söin miten sattuu tässä ihmetellen et mitäs nyt.
Jäin ikäänkuin kellumaan omilleni.
Nyt kuitenkin on meinannut paino vaan edelleen nousta, joten on vaihtoehtoja pyörinyt mielessä miten saisin edes ne plussat pois.
Muutama idea pyörii, mutta nyt ensin fiksailen ruokavaliotani ja katson tuleeko sillä muutosta.
Valmiiksi hankin pari Nutrilettia ja yhden natural dietin ateriakorvikkeen koemaistettavaksi, voisinko pari viikkoa mennä niillä, et sietäisinkö makua sen aikaa.
En ole vielä ehtinyt maistaakaan edes.
Nyt kuitenkin on otteen haltuunotto menossa, nesteitä lähtenyt ainakin nyt n. 1 kg edestä pois.
Vielä pitäis toinen kilo varmaan nesteenä lähteä, veikkaan.
Sitten rasvan karistaminen mahasta alkaa. Mulla ei niinkään muualla sitä enää ole.
On se kumma miten huonosti rasva keskivartalosta lähtee mutta miten helposti se siihen kerääntyy. :-/

Sillä lailla. Näillä mennään.
No mulla on ideana tehdä kunnon rykäisy että pääsis edes painoon jossa olin marraskuussa. Tai jospa allekin sen. Niin. Sen näkee. Toki se olis parasta tehdä ruuan kanssa fiksaillen, ihan oikeasti.
Samalla hahmottuisi paljonko voisin syödä.
Mutta palaillaan taasen, kerron kuulumisia taas!
Nytpä ei ole ketään vahtimassa, kun valmentajakin vetäytyi sivuun. Suorastaan tuli tunne et voithan sä ottaa aiemminkin yhteyttä mutta mielellään älä ennen huhtikuuta sillä hän on reissussa...
No, sittenhän hiiret hyppivät pöydällä kun kissa on poissa ;)...

Laiskottelupäivä tänään?

Voi että, piti tehdä vaikka mitä "järkevää" tänään, mutta ei meinaa taas saada aikaseksi mitään aikomaansa. :-/

Nyt mulla on hiukan liian kauan kestänyt tämmöinen ravitsemuksellinen suorannainen kaaos.
Miettinyt olen millä saisin syömiseni hallintaan jotenkin, meinaa vanhat tavat vahvasti nostaa päätään ja valmentajani jätti mut tyhjän päälle. Siis mun olis jotain tehtävä jotta saan loputkin kilot tippumaan ja tarvitsen siihenkin vielä ohjastusta ja ohjelmaa.
Rupesin katselemaan mitä muita treeni- sekä ravitsemusohjelmia olisi mahdollista toteuttaa tässä.
Olen jotenkin yhtäkkiä aivan hukassa syömisteni kanssa!
Treeniohjelmaakin tarttisin.
Katselin Fitfarmin mutta jotenkin tuntuu hirveen hintavilta ne jutut.
Omalla kuntoklubilla olisi X-method tulossa, nyt oli demotunteja vasta. Tuntuu että tässä täytyis olla jollain ohjelmilla jatkossakin, jotta saisi jonkun rodin hommaan.

Jos jostain olisi sanottavaa Cambridgella, niin ravitsemuksellinen osuus on varsin niukkaohjeinen.
Jollain se ehkä sit toimii että se on niin hajanainen ja sitä "opetellaan" tasoja noustessa.
Valmentajani ei kyllä ollut kovin hyvä neuvoja mielestäni eikä siinä asiassa erityisen motivoitunut.
Enpä kehuisi siis valmennuspuolta kovin tässä. Niin kauan kun menin tasoja 1+ -3 homma toimi ja söin jotakuinkin kuten piti.
Mutta tällä haavaa tuntuu että vinkit jäävät tasoihin 4 ja 5 lopulta jotenkin tyyliin että syö lautasmallin mukaisesti, välipaloiksi hedelmiä ja kasviksia.
Okei, ihan hyvä, kaipa senkin mukaan voisi mennä.
Kokeillaan edelleen, jos mä söisin lopulta sit sen mukaan.

Meinaa paino nousta kun syö miten sattuu ja hyväkin maistuu taas :-/. Koetan taas Oriflamen Natural balance shakeja myös, auttaisko ne mitään.
Kokeilen jokusen viikon tässä niitä siis taas. 1-2 shakea per päivä.
Niillä on myös kirja jonka kerran sain lahjaksi, sielläkin varmaan vinkkejä.

Jospa nyt saisin jotenkin homman taas haltuun ja plakkariin.
Meinasin melkein uintia tänään mutta ei ole uutta henkilökorttia nyt ja olen kadottanut jonnekin uimalan henkilökuntasarjakortinkin. Kyllä ne tyypit mut varmana muistaa, mutta ei niiden ole pakko antaa alennusta mulle jos ei mulla ole sitä uusinta henkilökorttia.
Kortti siis on töissä pukukaapissa.

Vaihtoehtoja tänään olisi silti sali, pilates tai kahvakuulailu.

Aikasta kivaa, löysin CX WORXin biisilistat myös ohjelmasta 12 ja tästä nykyisestä. Pitää sanoa että tykkäsin enemmän siitä 12-ohjelmasta.
Tein Nero:n My Eyes -biisin tahdissa kokeeksi "grillaukset" eli sivulantionnostot ylempi käsi ylhäällä 8x4 sarjassa per kylki. Kyllä oli kova homma ja meinas antaa periksi kroppa huonoissa vetimissä jotka antoivat periksi, kuten "kalsarini". :D
Pakko kuitenkin harjoitella noita lankkuja ja kerrata vanhaakin ohjelmaa minkä niistä muistaa.
Tykkäsin siitä niin, biisit ja kaikki oli niin hyviä!
Nykyisessä ohjussa on kans ihan hyviä liikkeitä mutta biisit ei kaikki oo niin hyviä.
Merenneitoliikkeessä on hyvä biisi, OneRepublic vs. Alesso - If I lose myself (Alesso remix).

Tässä vielä lyhyempi pätkä ohjelmasta nro 12

https://www.youtube.com/watch?v=CB6vF0YIMYI

Aivan huippu ja hienot biisit. Tuubi pitäis hankkia, luulen et medium on se sopivin (?!?)
Siis oikeasti, mistään muusta lajista en näin paljon koskaan ole innostunut!
Mut parhaiten tuntevat tietää, etten ole pitänyt mistään lajista erityisesti, olen vain käynyt joskus jumpissa.
Nyt mulle sopii parhaiten tämä Cx, koska ei tuu hyppyjä joista polveni kipeytyy muutamiksi päiviksi.
Pumpissa käyn harvoin ja LesMillsin pumpit on jotenkin kovempia kuin muut mielestäni.
Pitäisi saada myös monipuolinen ja motivoiva kuntosaliohjelma.

Luulen että tuo musiikki on suurin syy miksi CX:ään tykästyin mutta lajinakin se on aivan ihana, joutuu itsensä haastamaan ja laittamaan koville todella.

Tässä vielä vilkaisu ohjelmaan nro 13

https://www.youtube.com/watch?v=quIRhju285Q

:) Noita löytyy tubesta juurikin hyvin.

Tasolla 5 vai 6....

Kurkkasin tullessani taas, niin oli jo 14 lukijaa täällä ollut viimeksi. Mielenkiintoista olisi tietää, keitä tätä mun blogisuhailua oikeesti jaksaa lukea ja seurata. :)

Pakko sanoa että mut jätettiin tässä yksin valmentajan taholta tyystin. Jo jonkin aikaa on ollut tunnekin että se pyrkisi musta eroon.
Odotus alkoi olla että saisin jo tammi-helmikuussa lopetettua laihdutuksen, viimeistään kuitenkin maaliskuussa.
Eipä täs mitään, mä jouduin lopettaan pirtelöt, lääkäri käski ainakin ne tauottaa.
Kieltämättä tuntuu Cambridgessa että mitä lähemmäs loppua lähestytään, sitä epäselvemmiltä tuntuu suuntaviitat, mitä syödä. Etenkin kun kesken kaiken "lempataan" ja jätetään tälleen itsekseen "kellumaan", kaikki vastuu jää omalle kontolle.
En tiiä, kai se sitten ihan tervettäkin on.
Jotain hajua on, mitä voisi syödä tasapainovaiheessa, mutta kaloreita ei lasketa juurikaan vaan katsotaan mitä valitaan.

Mulla meni nämä 2 viikkoa tässä nyt melkein mässäillen kaikkea mistä koin jääneeni paitsi ja pelko perseessä että paino nousee taas vauhdilla kuten 2012 syksyllä kävi. Silloin tosin punkku ja suklaa näyttelivät tarinassa pääosaa...
Nyt pitäis jo palata ruotuun, jättää herkut ja mässingit pois. Todella tehtävä työtä että tavoitteeseen pääsen.
Luulen että kohdallani valmentaja unohtaa ja jättää koko lehtijuttujutun pois, koska mustasin maineen sillä tavalla että lääkärit käskivät jättää pirtelöt pois ja syödä normiruokaa.
Tottahan se on, kyllä olen halunnutkin jo normiruokaa syödä ja mua tympi jo ne maut ja kaikki.
Nyt kuitenkin tuntuu että vatsa toimii jo hieman paremmin ehkä näillä ravinnoillani, mutta ei vielä tietää voi mikä vaikutus on ylensyönnillä ja herkuilla, tuntuu että välillä kasaantuu ruoka elimistöön...sinne suolistoon siis kun syö enemmän.

Tänään ajattelin katumusharjoituksia tehdä ja lähteä Sh'bamiin ja ehkä Cx worxiinkin.
Näillä siis mennään.

Ehkä mua pidettäisiin hulluna, mutta oon ajatellut jos vielä kokeilisin Slankaa tässä keväällä josko sillä sais taasen uutta potkua tähän hommaan jos tää syöminen ei yksinään tunnu tepsivän että viimeisetkin kilot lähtee. Todella saa kuitenkin keskittyä mieluiten siihen mitä syön ja miten paljon, mutta ajattelin jotain takaporttia avukseni, mikäli tilanne eskaloituu.
En aikoisi toki enää paastota Slankalla kuten Cambridgella alkuun tein. Se olis se keskitaso mitä toteuttaisin max. kuukauden. ;)
En aio suotta rasittaa enää maksaani liikaa, mikäli se on tästä kiinni.
Keskityn nyt siihen että pääsis kuntoilemaan ja söisi järkevästi vaan, ei ähkyksi asti ja se se vaikein osa tässä sit onkin!

Mut hei, painelen kylään nyt ja palaan asiaan taasen joku päivä. Ilmoitelkaa hei ajatuksianne vaan rohkeasti tänne! Aion postata kuviakin tänne kunhan saan aikaiseksi!

Mullin mallin enste ja nytkö ruotuun takaisin?

Voihan vatsatauti, sekin piti potea ja maksa-arvojen nousukin. Uskomatonta. En tiedä todellakaan mikä arvot nosti, mutta ihme kyllä ne on tänään kunnossa!
Lääkärillä kävin reilu viikko sitten ja jo gastroskopiaa tämän epämääräisen podetun vatsataudin perusteella puuhailtiin mulle. Vielä olivat koholla arvot toissa viikolla, mutta nyt lopulta maksa-arvot normalisoitui. Lääkäri on edelleen sen kannalla, että dieettivalmisteeni nosti niitä arvoja.
Kyllähän niiden pitäisi jo painonikin puolesta olla jo kunnossa.
En tiedä, yritin kysyä että mahtoiko ehkä vatsatauti nostaa niitä arvoja, mutta ei se tainnut kyllä tietää oikein, miksi ne nousi.
Pääasia on tietty se että arvot laskivat normaaleiksi lopulta, mitä uutista itsekin odotin.
Mutta eipä sitten enää oteta noita pirtelöitä, ei hetkeen...
Yritän löytää nyt järkevän syömismallin, mutta oikeesti homma on levähtänyt nyt vatsataudin jälkeen käsiin. Pitäis päästä hommaan kiinni takaisin, että söisin jotenkin järkevästi.

Tänään, ystävänpäivänä on tullut makealla herkuteltua ja huomasin että se mulla on pysynyt että maha ei tykkää ylenmääräisestä makeasta edelleenkään ja täyttyykin hyvin helposti niistä etenkin.
Sen kun oppisi myös hallitsemaan ettei makeaa mahan täydeltä. Olis tosi bueno.
Mä eilen sorruin pienellä Siwa-reissullani ostamaan tarjouksesta Maraboun maitosuklaata, Daim-suklaata ja Daim-keksejä. Daim-keksejä on edelleenkin mulla kaapissa.
Maitosuklaalevyn päätin toimittaa työkavereiden iloksi näin ystävänpäivänä...mä kun en osaa tämmöistäkän toki ihmeemmin juhlistaa koska perinne ei ole mielestäni vakiintunut täysin.
Olis tullut vaan syötyä kotona kuten se Daim-suklaalevykin...ja mieli :(.
Ei se kovin hyvä mieli noista herkuista tullutkaan muutenkaan :-/ jo aamusta totesin.
Kohtuudella jos söisi niin se toisi :).

Liikunnan pariin en oo kunnolla tälläkään viikolla päässyt enkä kerennyt.
Valitettavasti. Iltavuoroja väärinä päivinä. :-/

Yritys hyvä 10 nyt viikonloppuna. :)

Apua, oikeesti pelottaa että nyt lihon :(...kilon paino jo melkein noussut! Äkkiä pitäis reagoida ettei mee vaikeammaksi taas.
En päässyt vielä tavoitepainooni, oikeastaan hommat on kussut siitä lähtien kun taso 3 loppui.
Sen jälkeen lähti vähän nousuun paino.
Välillä tulee voittamattomia mielitekojakin ja nyt pitäis saada tilanteet haltuun hyvin pian.

Että näillä mennään. Pitäis nyt mahaansa oikeesti "kuunnella" eikä tehdä mielitekojensa mukaan, syödä mitä sattuu...niin mä kohta oon entisissä mitoissani.
Aamulla hetkeksi havahduin kahvitauolla et hitto, pakkoko näitä herkkuja on puputtaa? Ei tuntunut hyvältä oikeasti. Ei.

Nyt ei pitäis olla mitään syytä purkaa mitään syömiseen. Mieluummin voisi pitää jotain päiväkirjaa, johon rustailisi. Tai juttelis tuntonsa ystäville.
Mulla kun ei ihan helpointa aina ole kaiken suhteen, puranko kaiken ruokaan vaan edelleen?

Esimerkiksi nyt voin todeta että söin äskettäin hyvän päivällisen, nälkä varmasti lähti jos sitä olikaan herkuttelujen takia. :/
Nyt ei tarvii enää mitään syödä. Maha on täynnä ja kaikki hyvin. Miksi syödä enää mitään?

Sitten mielessä pyörii muut asiatkin niin kilvan että sormet syyhyää kirjoittamista jonnekin, jollekin...
Olen joutunut "itsenäistymään" tässä n. 10-12 vuotta josta johtuen tuntuu että ihmissuhteet ovat jokseenkin etääntyneet.
En tiedä, ei se ihmisten kanssa näy olevan aina helppoa.
Pitäiskö oppia valikoimaan tosiaan kaverinsa paremmin?
Näin se vissiin lie...

Tasapainovaiheeseen eli tasolle 6???

Jaahas...nyt on ollut niin sekava vaihe, kun maksa-arvot on nousussa. Pitäis chillailla, totutella normisyömiseen ja ruokavalioon nyt. Apua!
Se helpoin vaihe eli painonpudotus on takana ja nyt on se haasteellisin eli normaalin syömisen opetteleminen OMINE nokkineni melkein.
Mitähän tästäkin nyt tulee...
Piti jättää pirtelöt nyt ja olinkin oikeastaan siihen valmis jo. Tuntui jo aika luonnottomalta edelleen meinaa niitä lipitellä.
En tahdo sisäistää että olisin edes tasapainovaiheeseen valmis mitenkään. Paino oli 75,2 kg tänään viikon herkutteluista huolimatta, pudotus 700 g.
Olen ollut niin sokerikoukussa ja kyllästin itseni eilen sokerisella toffeella ettei enää tee mieli mitenkään niihin koskea.
Ostin kaupastakin "vain" tumman suklaapatukan ja Philadelphian Marabou- tuorejuustoa. Miksi?
Tekikö mieli? Ei. Nyt saisi syödä mitä vaan, pitää herkkupäiviä...no olkoon, oon niitä pitänytkin ja tänään tuntuu siltä että ei kiitos näitä nyt.
Tuollahan nuo voi odottaa kaapissa. Nyt ei tee mieli olleskaan.
Ei mitään.

Tuumittiin valmentajan kanssa että jokin muu nostaa kuitenkin noita arvoja, samoin Tiina-lääkäri Cambridgen foorumilta sitä sanoi ettei nämä valmisteet niitä arvoja nosta.
Laihdutus on nostanut ne arvot. Ja kovahan se laihdutus olikin.
Epäilen nyt jotenkin ettei musta tainnut kuitenkaan tulla sitä mannekiinia tälle Cambridgelle tällä tyylillä.
Jokin tosiaan on nostanut jo vuosia noita arvoja, nyt tutkikoot ja mittailkoot niitä.
Katsotaan, mihin tulokseen niillä tullaan.

Mutta joo, nyt sit kuitenkin ajattelin vetää n. 1500 kcal per päivä. Ainakin näin alkuun, tavoite on joku -8 -10 kg välillä yhä.
Että siitä lähdetään.

Lueskelen tason 6 opasta nyt ja kattelen mitä osviittaa se antaa mulle.
Itse en söisi vielä 2 kuukauteen 1500 kcal enempää kuitenkaan.
Max. 1800 kcal päivässä senkin jälkeen, sit tunnustellen ylemmäs ja ylemmäs 2000 kcal asti tarpeen mukaan aikanaan.
Riippuu nyt monestakin seikasta. Ja kiva, saan tehdä tämän kaiken oikeastaan itsekseni.
Kiva kiva tosiaan.

Elikkäs tasoa 5 opetellessa nyt!

Satuinpa olemaan kirjoittelutuulella. Joo. Viikonloppu on mennyt miten on mennyt, syöty ekstraa jonkin verran, ihme syöppöys iski. En tiiä teettikö tuo parantuminen taudista sen että yhtäkkiä oli vedettävä jotain Tuc-keksiä, Koskenlaskijaa ja keittokinkkua unohtamatta Creme Bonjour valkosipulia.
Oikeastaan mulle iski nälkä yötä myöten kun valvotutti jokin ja yhtäkkiä olin "vähän" maistelemassa noita suolaisia.
Vähän joka päivä oli tuota syöpöttelyä enemmän ja vähemmän. Tänään on eka päivä kun skarppaan koko mahataudin jälkeen. Se oli sitten pirullinen tauti kerrassaan! Voi iljetys! :(
Kyllä sitä taas arvostaa sitä terveyttä taas niin!

Nyt pitäis palautua muutenkin kuntoilemaan, kynnys on jokseenkin noussut kun ei ole päässyt pariin kolmeen viikkoon kunnolla minnekään. Sairastelu vei kaikki mahikset.
Saas nähdä tuleeko tänään lähdettyä mihinkään, pitää kattoo mitä olis tarjolla. Tosin olin hierojalla että sen vuoksi varmaan paras antaa olla.
Mun pitäis sopia Cambridge-valmentajan kanssa koska vien pirtelöt takaisin ja tehdään uusi lasku sitten.
Pitäis ihan lähiaikoina se tehdä.

Nyt mulla onkin sitten uuden opettelua, elämää ilman pirtelöjä. Extempore.
Mä nyt en usko että pirtelöt olisivat sairaaksi tehneet kun tätä vatsatautia on todella ollut liikkeellä.
Tämä oli kyllä harvinaislaatuisen pitkä sairaus. Inhottava! Luulin etten parane kohta...oli se sellainen kiusankappale!

Tänään on mennyt syöminen myös kyllä jotenkin omalla tavallaan koska aamiaisenkin söin vapaapäivän mukaan myöhässä.
Söin lounaan päivällisaikaan vasta koska kävin hierojalla ja hetken pyörin kaupoilla mitään löytämättä.
Etsiskelin toppapukua eikä oikein enää missään ole valikoimissa varaa. Pitää nettikaupoille mennä.
Eli lautasmallin mukainen ateria, tuoretta jäävuorisalaattia, kirsikkatomaattia, kurkkua, 3% fetaa jokunen kuutio höysteenä ja pakastevihanneksia - näitä puoli lautasta ja sit 3 lihapullaa ja omatekemiä rasvattomia lohkoperunoita (vähän jäivät raaoiksi) joissa perunamaustetta. Ehkä olis maukkaampaa ollut jos olis tosiaankin hieman pidempään paistanut.
Teki mieli palan painikkeeksi jotain hedelmiä ja otin reilun desin verran viinirypäileitä jälkkäriksi.
Olen kyllä syönyt välipalaksi jonkun 120 kcal patukan kauppakeskuksessa nopeasti että ei tullut sellaista hirmuista nälkää.

Mutta se toppapuku on tarkoitus löytää mistä tahansa ja katselin tuossa Hobby hallin valikoimia. Vaikeinta on nyt tietää hankkiako M-koon vai L-koon takki, päädyin isompaan koska M-koko ehkä vielä nafti mulle olis. Toppahousut vois olla hyvin M-kokoa luulen.
Saahan niitä palauttaa mikäli ei sovikaan.
Zalando pitää kans tsekata onko niilläkään mitään.

Ei muuten mutta talvi alkoi taka-ajassa jälleen ja mä mieluummin ottaisin toppapuvun ulkoillessa päälle kuin farkut ja pitkä untsikkatakki.
Bongasin mieleiset jotka ei ihan ole Everest-merkin hintaisia...ja värit kivemmat, Trespass.
Mutta pitää vielä katsella.