Kuinka ollakaan, tiputus oli vähän reilu kilon vain tällä viikolla.
Noh, mä nyt sit taas tein tuhmuuksia ja vielä suunnitellusti. Halusin tänään taas sen mokkapalan.
Suunnittelin että ostan sen Kulmiksesta kun käyn kylillä.
Piti nimittäin ostaa ripsienkasvatusseerumia koska nyt mulla on ne luonnolliset räpsyni.
Harmitti luopua niistä feikeistä, mutta omia on syytä välillä kasvatella ja nyt oli hieman tunne että niistä tuli jonkin verran ärsytystä silmille.
No, todella outo ja luonnoton olo ilman räpsyripsiä ja tulen vielä loppuvuodesta varmana ne taas ottamaan.
Nyt tarttee omia ripsiäni vaalia ja hoitaa, jotka ovat ehkä 3-4 mm maksimissaan ja niin naurettavan lyhyet ettei koskaan oo ollut.
Järkytys sinänsä huomata, että omat ripset tosiaankin kutistuvat tällaisten pidennysten myötä.
Alunperin mitattiin mun ripsien pituudeksi 7 mm.
Takilaa ostin, mutta en tiiä tuleeko siinä harjassa tarpeeksi ripsille, joten aika hartaasti niitä harjailin ja levitin.
Tarkoitus olisi testata myös Oriflamen vastaava, siinä on sentäs sivellin että voi enemmän levitellä.
No mutta enivei, mokkapalan sitten ostin Kulmiksesta ja vein kotiin. Mietin eka että maistelen siitä vaan pikku palasia.
Ei...söin sit koko palan kuitenkin.
Nyt tuli sit epäterveellisempi kalorilisä tälle päivälle joka on kielletty periaatteessa.
Pahoittelen huonon esimerkin osoittamista, tämä ei todellakaan ole sallittu tällä dieetillä vaan hyvin epäterveellinen ja tyhmä valinta.
Menin valmentajalle ja yhteispudotus on nyt sitten -9,7 kg. No, ei huono, aamupainon mukaan olisi enemmänkin tippunut. Ja tunti ennen mittausta olin ottanut vain sen vaniljapirtelön kahvissa.
Ei se ehkä painanut kuin jokusen 200 g painossa varmaan. Sen lisäks muutama desi vettä. Pakko oli nauttia se, kun ei tullut mukaankaan otettua sitä pirtelöä että äiteen luona olis sen nauttinut.
Jääköön tämä mokkapala nyt tähän kertaan. Voin tunnustaa että suklaa ja mokkapalat ovat intohimoni.
Otin tällä kertaa 7 vaniljapirtelöä, jotain 7 minttu-suklaapirtelöä, 3 kasviskeittoa, 1 peruna-purjokeitto (kokeilen tuunata sen maistuvammaksi, en enää paljon keitoista kyllä piittaa ja nekin olis kiva tuunata), sit 1 banaanipirtelö, 1 metsämarjapirtelö sekä 1 mansikkapirtelö.
Vaniljapirtelö menee edelleenkin kahviin sekoitettuna, tosin taitaa nyt voida vähän maitoakin lisätä kahviin joskin se on pahanmakuista, kermakahvin juojana.
Enemmän tuntuu ne makeat maistua, nyt saa jatkossa kuitenkin peräti 400 kcal edestä syödä, josta 200 kcal saa olla lihaa eli prodea, sitten 100 kcal kasviksia ja marjoja loput 100 kcal.
Reseptejä oli vihkossa muutama, mutta niiden avulla ilmeisesti voi rakennella omia suosikkejaan.
Munakaskin tulee mahdolliseksi ja uskotteko että VOITA suositellaan, tosin 1 tl paistamiseen.
Tuo määrä tuskin jää edes pannullekaan...
Joo, no nyt tuli tunnustus siitä mokkapalasta sitten. Nolottaa aika lailla, semmoinen on ihan ohjelman ulkopuolella ja nyt ei sit tänään voi syödä mitään terveellistä tästä johtuen.
Puhui se valmentaja että toki voit alkaa taso 2:lle jos haluat, pitää vaan katsoa että painonpudotustahti ei hidastu alle 1 kg per vko.
Jos se pysyy tasaisena, voin vähentää valmentajan tapaamiset joka toiselle viikolle.
Nyt uskaltaa alkaa kulkemaan enemmän jumpissakin, kun on enemmän kaloreitakin ravinnossa. Jännittää muakin toki miten tää lähtee menemään ja jos tosiaankin pysyttelen taas poissa noista mokkapaloista ja muista houkutuksista.
Sen vuoksi otinkin nyt paljon juuri suklaapohjaisia shakeja.
Suklaa-addiktiksi tunnustaudun.
Vielä pikku vinkki, vaniljapirtelökahviin saa mukavan maustelisän ripauksella kanelia ;).
Noh, mä nyt sit taas tein tuhmuuksia ja vielä suunnitellusti. Halusin tänään taas sen mokkapalan.
Suunnittelin että ostan sen Kulmiksesta kun käyn kylillä.
Piti nimittäin ostaa ripsienkasvatusseerumia koska nyt mulla on ne luonnolliset räpsyni.
Harmitti luopua niistä feikeistä, mutta omia on syytä välillä kasvatella ja nyt oli hieman tunne että niistä tuli jonkin verran ärsytystä silmille.
No, todella outo ja luonnoton olo ilman räpsyripsiä ja tulen vielä loppuvuodesta varmana ne taas ottamaan.
Nyt tarttee omia ripsiäni vaalia ja hoitaa, jotka ovat ehkä 3-4 mm maksimissaan ja niin naurettavan lyhyet ettei koskaan oo ollut.
Järkytys sinänsä huomata, että omat ripset tosiaankin kutistuvat tällaisten pidennysten myötä.
Alunperin mitattiin mun ripsien pituudeksi 7 mm.
Takilaa ostin, mutta en tiiä tuleeko siinä harjassa tarpeeksi ripsille, joten aika hartaasti niitä harjailin ja levitin.
Tarkoitus olisi testata myös Oriflamen vastaava, siinä on sentäs sivellin että voi enemmän levitellä.
No mutta enivei, mokkapalan sitten ostin Kulmiksesta ja vein kotiin. Mietin eka että maistelen siitä vaan pikku palasia.
Ei...söin sit koko palan kuitenkin.
Nyt tuli sit epäterveellisempi kalorilisä tälle päivälle joka on kielletty periaatteessa.
Pahoittelen huonon esimerkin osoittamista, tämä ei todellakaan ole sallittu tällä dieetillä vaan hyvin epäterveellinen ja tyhmä valinta.
Menin valmentajalle ja yhteispudotus on nyt sitten -9,7 kg. No, ei huono, aamupainon mukaan olisi enemmänkin tippunut. Ja tunti ennen mittausta olin ottanut vain sen vaniljapirtelön kahvissa.
Ei se ehkä painanut kuin jokusen 200 g painossa varmaan. Sen lisäks muutama desi vettä. Pakko oli nauttia se, kun ei tullut mukaankaan otettua sitä pirtelöä että äiteen luona olis sen nauttinut.
Jääköön tämä mokkapala nyt tähän kertaan. Voin tunnustaa että suklaa ja mokkapalat ovat intohimoni.
Otin tällä kertaa 7 vaniljapirtelöä, jotain 7 minttu-suklaapirtelöä, 3 kasviskeittoa, 1 peruna-purjokeitto (kokeilen tuunata sen maistuvammaksi, en enää paljon keitoista kyllä piittaa ja nekin olis kiva tuunata), sit 1 banaanipirtelö, 1 metsämarjapirtelö sekä 1 mansikkapirtelö.
Vaniljapirtelö menee edelleenkin kahviin sekoitettuna, tosin taitaa nyt voida vähän maitoakin lisätä kahviin joskin se on pahanmakuista, kermakahvin juojana.
Enemmän tuntuu ne makeat maistua, nyt saa jatkossa kuitenkin peräti 400 kcal edestä syödä, josta 200 kcal saa olla lihaa eli prodea, sitten 100 kcal kasviksia ja marjoja loput 100 kcal.
Reseptejä oli vihkossa muutama, mutta niiden avulla ilmeisesti voi rakennella omia suosikkejaan.
Munakaskin tulee mahdolliseksi ja uskotteko että VOITA suositellaan, tosin 1 tl paistamiseen.
Tuo määrä tuskin jää edes pannullekaan...
Joo, no nyt tuli tunnustus siitä mokkapalasta sitten. Nolottaa aika lailla, semmoinen on ihan ohjelman ulkopuolella ja nyt ei sit tänään voi syödä mitään terveellistä tästä johtuen.
Puhui se valmentaja että toki voit alkaa taso 2:lle jos haluat, pitää vaan katsoa että painonpudotustahti ei hidastu alle 1 kg per vko.
Jos se pysyy tasaisena, voin vähentää valmentajan tapaamiset joka toiselle viikolle.
Nyt uskaltaa alkaa kulkemaan enemmän jumpissakin, kun on enemmän kaloreitakin ravinnossa. Jännittää muakin toki miten tää lähtee menemään ja jos tosiaankin pysyttelen taas poissa noista mokkapaloista ja muista houkutuksista.
Sen vuoksi otinkin nyt paljon juuri suklaapohjaisia shakeja.
Suklaa-addiktiksi tunnustaudun.
Vielä pikku vinkki, vaniljapirtelökahviin saa mukavan maustelisän ripauksella kanelia ;).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti