Matkallani kohti normaalipainoa kohtaan jollain tavalla olevani välimatkalla. Se on hieno tunne onnistua tavoitteissaan ja uskon suoriutuvani seuraavien 2 kk aikana kohti päämäärääni.
Dieetti on ollut suorastaan pelottavan tehokas ja tulokset ennennäkemättömiä.
Se on niin tehokas ja tulokset upeita että tekisi mieli jatkaa hamaan tappiin asti tällä. Joudun kuitenkin lisäämään hieman kaloreita 800 kcal päivässä eikä sitä tahdo hahmottaa, miten paljon esim. marjoja voin syödä.
Saan syödä niitä 400 g jos ne on mustikoita ja vadelmaa. Määrä vaikuttaa isolta. Mansikka kuuluu vasta tasolle 3.
Lakkaa yritin etsiä lähikaupan valmistiskiltä mutta ei vielä niitä ollut.
Jännittää, miten opin syömään niin ettei enää lihota itseänsä ja antaisi periksi.
Se onkin sit pähkäiltävänä jossain vaiheessa...
En saa edelleenkään jotenkin marjoja syötyä niin paljon kuin pitäisi.
Niitä sais syödä urakalla. Yrittänyt oon.
Tänään sattui sateisempi keli ja tukkakin on kynitty pitkästä aikaa niin ettei oo niskaa mitään suojaamassa. Tervetuloa viluiset ajat :(.
En taas nokkaani pidemmälle ajatellut. Poolopaitojako pitää alkaa etsimään vai huivia käyttämään nyt?
Kestää ens keväälle saakka saada pituutta hiuksillekin.
Onhan tää nyt aika sporttinen ainakin, huoleton.
Katselin ulos ja funtsin että taitaa taas vettä sataa. Näin jäi sit se vähäinenkin motivaatio mennä Body Balanceen tässä.
No huomenna olis taas Sh'bam uudella ohjelmalla ja se pakollinen kuntosaliohjaus klo 18.30 jonne on ainakin mentävä. Tuli vaan nyt nää ikävät kelit ja tietysti muut velvollisuudetkin mitä olen haalinut.
Kuten espanjankielen opinnot jne. niistä jää äkkiä jälkeen jos ei tee tehtäviä ja harjoittele omalla ajallaan.
Syömisten suhteen, ihan ok menee. Ehkä ne makeimmat pirtelöt nyt ei niin houkuttele ja suklaan ylikäyttö aina. Jonakin päivänä en ole ottanut koko suklaata tai minttusuklaatakaan.
Vedenjuonti on haaste sekin, pitää juomalla juoda jotta saa juoduksi.
Sellaisia. Salaattiakin pitäis enemmän syödä jotta sais 100 kcal täyteen...en vaan nyt saa syötyä. Samoin kuin marjat. Että voi olla vaikeatakin opetella uusia tasoja.
Eilen illalla jo vähän kiukuttikin, olin myös väsähtänyt ja piti sinne Sh'bamiin vaan silti ängetä. Onhan se kiva jumppa kyllä, mutta revitin ehkä hieman liikaa, rupes jo kiukkuiseksi illasta tulemaan.
Mäkin oon niin tottunut 600 kcal dieettiin ja vapaapäivinä menee sekaisin tuo ruokailuaikataulu.
Pyrin 4 tunnin välein syömään ainakin. Silti eilenkin jäi illalle paljon syötävää, kun en ollut hahmottanut vieläkään miten paljon olisin saanut syödä. Ja salaa nautin siitäkin että pärjään vieläkin vähemmällä ruualla. Mutta jossain vaiheessa se olis normaaliin ruokailuun palattava ja se se haasteellisin aika on.
Luulen että viivyn tasolla 6 ylikin 10 vkoa ja näin se varmaan onkin tarkoitus loppuelämä mennä. :)
Näistä pirtelöistä jää tasojen myötä vähemmän ja vähemmän per päivä nautittavaksi. En muista ulkoa kylläkään.
Mulla vaan sujuu niin sairaan hyvin ja mä kyllä vähän oon myös pihistellytkin noissa kaloreissa 2 tasollakin että nopeammin pääsisin kohti 70 kiloa...tuntuu että vauhti sen kun kiihtyy mitä lähemmäksi lopputulosta mennään.
Nyt kaivoin kaapista farkut jotka sinne joskus hautasin kun alkoivat kiristää. Varmaan viime syksyn kynnyksellä. Nytkin takamuksen kohdalla on iso tyhjä tila, joskaan ei niin paljon kuin tummissa uusissa farkuissani. Nekin menee heittämällä päälle nyt. Mutta parempi ne nyt kuin nuo isoiksi jääneet farkut.
Ajattelin melkein ostaa farkut mutta onneksi nämä löytyi.
Ei tarvii vielä rahojaan tuhlata, odotetaan kun nämäkin alkaa olla liian lötköt.
Periaatteessa pyllyn kohdalta onkin vähän lötköt.
Pitänee tehdä lisää löytöjä kaapista. T-paidoista toiset jo on liian väljiäkin päällä nyt.
Makeinta olis huomata jossain vaiheessa et nekin kuteet mitkä oli mulle liian pieniä olis mulle nyt liian isoja. :D
Mutta tuo tukka nyt, ei jotenkaan kuitenkaan tullut ihan sellainen kuin olin ajatellut. Liikaa lähti hiuksia vähän ja niska on kylmissään. :-/
Mennee yli joulun kun alkaa niskaakin lämmittämään. Pitää alkaa metsästämään korkeakauluksisia neuleita nyt. Mikä oliskaan ihanampi nyt kuin sellainen villatakkineule...ihanaa!
Ja kun kasvatan sitä omaa hiusväriäni, joka ei ole ollenkaan pahannäköinen kun raitojakin siihen laittaa ja vähän luximaa. En muista koska olisin ollut yhtä iloinen omasta hiusvärin kasvatuksesta kuin nyt olen.
Se onkin sit pähkäiltävänä jossain vaiheessa...
En saa edelleenkään jotenkin marjoja syötyä niin paljon kuin pitäisi.
Niitä sais syödä urakalla. Yrittänyt oon.
Tänään sattui sateisempi keli ja tukkakin on kynitty pitkästä aikaa niin ettei oo niskaa mitään suojaamassa. Tervetuloa viluiset ajat :(.
En taas nokkaani pidemmälle ajatellut. Poolopaitojako pitää alkaa etsimään vai huivia käyttämään nyt?
Kestää ens keväälle saakka saada pituutta hiuksillekin.
Onhan tää nyt aika sporttinen ainakin, huoleton.
Katselin ulos ja funtsin että taitaa taas vettä sataa. Näin jäi sit se vähäinenkin motivaatio mennä Body Balanceen tässä.
No huomenna olis taas Sh'bam uudella ohjelmalla ja se pakollinen kuntosaliohjaus klo 18.30 jonne on ainakin mentävä. Tuli vaan nyt nää ikävät kelit ja tietysti muut velvollisuudetkin mitä olen haalinut.
Kuten espanjankielen opinnot jne. niistä jää äkkiä jälkeen jos ei tee tehtäviä ja harjoittele omalla ajallaan.
Syömisten suhteen, ihan ok menee. Ehkä ne makeimmat pirtelöt nyt ei niin houkuttele ja suklaan ylikäyttö aina. Jonakin päivänä en ole ottanut koko suklaata tai minttusuklaatakaan.
Vedenjuonti on haaste sekin, pitää juomalla juoda jotta saa juoduksi.
Sellaisia. Salaattiakin pitäis enemmän syödä jotta sais 100 kcal täyteen...en vaan nyt saa syötyä. Samoin kuin marjat. Että voi olla vaikeatakin opetella uusia tasoja.
Eilen illalla jo vähän kiukuttikin, olin myös väsähtänyt ja piti sinne Sh'bamiin vaan silti ängetä. Onhan se kiva jumppa kyllä, mutta revitin ehkä hieman liikaa, rupes jo kiukkuiseksi illasta tulemaan.
Mäkin oon niin tottunut 600 kcal dieettiin ja vapaapäivinä menee sekaisin tuo ruokailuaikataulu.
Pyrin 4 tunnin välein syömään ainakin. Silti eilenkin jäi illalle paljon syötävää, kun en ollut hahmottanut vieläkään miten paljon olisin saanut syödä. Ja salaa nautin siitäkin että pärjään vieläkin vähemmällä ruualla. Mutta jossain vaiheessa se olis normaaliin ruokailuun palattava ja se se haasteellisin aika on.
Luulen että viivyn tasolla 6 ylikin 10 vkoa ja näin se varmaan onkin tarkoitus loppuelämä mennä. :)
Näistä pirtelöistä jää tasojen myötä vähemmän ja vähemmän per päivä nautittavaksi. En muista ulkoa kylläkään.
Mulla vaan sujuu niin sairaan hyvin ja mä kyllä vähän oon myös pihistellytkin noissa kaloreissa 2 tasollakin että nopeammin pääsisin kohti 70 kiloa...tuntuu että vauhti sen kun kiihtyy mitä lähemmäksi lopputulosta mennään.
Nyt kaivoin kaapista farkut jotka sinne joskus hautasin kun alkoivat kiristää. Varmaan viime syksyn kynnyksellä. Nytkin takamuksen kohdalla on iso tyhjä tila, joskaan ei niin paljon kuin tummissa uusissa farkuissani. Nekin menee heittämällä päälle nyt. Mutta parempi ne nyt kuin nuo isoiksi jääneet farkut.
Ajattelin melkein ostaa farkut mutta onneksi nämä löytyi.
Ei tarvii vielä rahojaan tuhlata, odotetaan kun nämäkin alkaa olla liian lötköt.
Periaatteessa pyllyn kohdalta onkin vähän lötköt.
Pitänee tehdä lisää löytöjä kaapista. T-paidoista toiset jo on liian väljiäkin päällä nyt.
Makeinta olis huomata jossain vaiheessa et nekin kuteet mitkä oli mulle liian pieniä olis mulle nyt liian isoja. :D
Mutta tuo tukka nyt, ei jotenkaan kuitenkaan tullut ihan sellainen kuin olin ajatellut. Liikaa lähti hiuksia vähän ja niska on kylmissään. :-/
Mennee yli joulun kun alkaa niskaakin lämmittämään. Pitää alkaa metsästämään korkeakauluksisia neuleita nyt. Mikä oliskaan ihanampi nyt kuin sellainen villatakkineule...ihanaa!
Ja kun kasvatan sitä omaa hiusväriäni, joka ei ole ollenkaan pahannäköinen kun raitojakin siihen laittaa ja vähän luximaa. En muista koska olisin ollut yhtä iloinen omasta hiusvärin kasvatuksesta kuin nyt olen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti