Luin terveyskirjasto-sivustolta ja siellä nämä vasta-aiheet edelleenkin esiintyivät eikä mulla ole estettä tällaiselle.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dia00703
Toki myös valmentajani tietää hyvin että miten ohjaa eikä hänkään ole suositellut mua jatkamaan loputtomiin paasto plussalla.
16 viikkoa max. voi taso 1:llä mennä.
Tasoa 2 voi noudattaa pitkään myös.
Mä suorastaan ihmettelen miksi oma lääkäri reagoi vasta nyt tutkimuksilla jotka olisi pitänyt tehdä ennen dieettiä jo.
Ja syytän itseäni verikokeiden laiminlyönnistä tarpeeksi ajoissa. Ja tiesin kyllä että lääkitys on kova kun paino ensin putoaa näin nopeasti.
Olisin ehkä voinut itsekin vähentää lääkitystäni tai -10 kg kohdalla käydä kokeissa. En toki suosittele itse titraamaan jos ei tiedä mitä tekee ja ole seurannassa. Parempi on että lääkäri nämä tekee.
Vastuu on lääkärin.
Tiedossani ei ole silti mitään vasta-aihetta vlcd-dieetille kaikesta huolimatta.
Mutta, mulla ei ole enää matkaa kuin -13 kg suunnilleen tavoitepainooni. Jännittävää!
Kävin valmentajallani ja juteltiin, siinä meni kai 45 minuuttia koko tapaamisessa.
Kerroin terveystilanteeni, ettei ole todellakaan sairas eikä huono olo ollut.
Olen virkeämpi kuin koskaan!
En ennen olisi ennen jaksanut yhtä hyvin mielettömiä työputkia, varsinkin kun oli aamuvuoroja suurin osa. Jaksanut olen tehdä iltaisin töidenkin jälkeen jotain.
Käyn jossain jumpassa tms. tänäänkin vielä salilla kävin.
Salilla vaan ei tullut juuri kuuma saati hiki. Pitää mennä Body pumpiin, siellä on tehokkaampaa treeniä.
Toki voin salilla käydä edelleen, kaipa se jotain auttaa.
CX WORX on vielä kokeilematta. Ens viikolla toivottavasti kerkeän sinne. Yövuorojen vuoksi en voi mennä nyt muutamiin päiviin jumppiin jotka alkaa klo 18.45 jälkeen. En kerkeä muuten rutiinejani ennen yövuoroa tekemään enkä ehtisi suihkuun, ehkä pikasuihkuun juuri ja juuri.
Kotona on kuitenkin vielä eväät laitettava ja koira pissatettava.
Joo siis eilen kävin valmentajalla ja se oli taas ah niin ihanaa tavata hänet 2 viikon jälkeen.
Hän jotenkin osaa sen kannustuksen juuri niin hyvin, täytyy sanoa että on mulla hyvä valmentaja!
Sain lääkäriä varten esitteen tästä Cambridgesta ja kuulin, että yksi lääkärikin on Cambridge-valmentaja. Siinä vaiheessa hykerryttää kovastikin ajatus että toinen lääkäri teilaa sitten ja toinen valmentaa! :D
No, ehkä se pudotustahtini on ollut järkyttävä hänelle, lääkärille joka haukkuu kaikkia lihaviksi menet mitä vaivaa ikinä vain valittamaan hänelle ja valitettavasti ei ota aina tosissaan, ei kannusta juuri potilaitaan ja antaa jopa vääriäkin diagnooseja. Sen takia olen kuullut eräänkin työkaverin kieltäytyneen ko. lääkärin hoidosta.
Itsekin olen alkanut ajatella jos palaisin 10-12 v. jälkeen omaan piiriini oman lääkärini hoitoon tältä osalta. Olen niin kypsä tyteen.
Sen takia kai jättäydyin tyten hoiviin aikanaan kun piiristä hoitajat valittivat mulle miksen mene tyteen. En tiiä oliko niin kannattava siirto kaikin puolin.
Uudet kuvat otettiin nyt taas -20,9 kg kohdalla sitten. Saan ne sit jossain vaiheessa itselleni.
Tuli vaan mieleeni et onhan mullakin oikea mutta vanha kamera (josta akku on aika kulunut) jolla voisin kans otella kuvia itsestäni.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mä voisin lämpimästi suositella Cambridgea kaikille, koska valmennus on todella kannustavaa ja tämä todella toimii! Aion vastaisuudessakin kääntyä tämän valmentajan puoleen ja tähän kuuriin mikäli tulee joskus painon nousua jne. En olisi uskonut, että tämä homma toimii ja tuloksia tulee vuorenvarmasti.
Minä, joka taistelin 18 vuotta painoni kanssa. Viimeisinä aikoina mun syömishimoni oli kerta kaikkiaan saatava poikki tavalla tai toisella.
Eka viikko oli rankka todella. Muistan sen edelleen kuinka kaipasin ruokaa ne ekat 6 päivää.
Se OLI vaikea vaihe. Kyllä sen 6 päivän jälkeenkin oli houkutuksia n. kuukauden, välillä tuli mokkapala syötyä tai joku muu kakkupala.
Kyllä nyt uskallan todeta että laihtua voi ja konstit on, se on vain itsestä kiinni haluaako todella laihduttaa vai ei. Kun tämän saa itselleen selväksi, mikään ei estä sitä tapahtumasta.
Mulle oli tämä paras keino nyt.
Mun piti pitää se paastovaihe vaikka se olikin rankka. Se kesti sen 7 päivää. Sen jälkeen reilu kk paasto plussalla ja nyt mennään taso 2:lla.
Nyt enää pitää -13 kg karistaa pois vielä. Käsittämätöntä että mulla on jo n. 21 kg mennyt.
En meinaa tätä ymmärtää vieläkään.
Näin nopeasti...ja lyödään luu kurkkuun epäilijöille jotka väittävät että paino palaa takaisin. ;)
Se meinaa on kiinni tästä hyvästä valmennuksesta, jolla pyritään siihen, että paino pysyy siinä.
Harmi, kun tämä dieetti rantautui vasta 2005 Suomeen. Enkä kuullut siitä silloinkaan vielä.
Jokainen voi laihtua - se on vain itsestäsi kiinni.
- Johanna -
Mutta, mulla ei ole enää matkaa kuin -13 kg suunnilleen tavoitepainooni. Jännittävää!
Kävin valmentajallani ja juteltiin, siinä meni kai 45 minuuttia koko tapaamisessa.
Kerroin terveystilanteeni, ettei ole todellakaan sairas eikä huono olo ollut.
Olen virkeämpi kuin koskaan!
En ennen olisi ennen jaksanut yhtä hyvin mielettömiä työputkia, varsinkin kun oli aamuvuoroja suurin osa. Jaksanut olen tehdä iltaisin töidenkin jälkeen jotain.
Käyn jossain jumpassa tms. tänäänkin vielä salilla kävin.
Salilla vaan ei tullut juuri kuuma saati hiki. Pitää mennä Body pumpiin, siellä on tehokkaampaa treeniä.
Toki voin salilla käydä edelleen, kaipa se jotain auttaa.
CX WORX on vielä kokeilematta. Ens viikolla toivottavasti kerkeän sinne. Yövuorojen vuoksi en voi mennä nyt muutamiin päiviin jumppiin jotka alkaa klo 18.45 jälkeen. En kerkeä muuten rutiinejani ennen yövuoroa tekemään enkä ehtisi suihkuun, ehkä pikasuihkuun juuri ja juuri.
Kotona on kuitenkin vielä eväät laitettava ja koira pissatettava.
Joo siis eilen kävin valmentajalla ja se oli taas ah niin ihanaa tavata hänet 2 viikon jälkeen.
Hän jotenkin osaa sen kannustuksen juuri niin hyvin, täytyy sanoa että on mulla hyvä valmentaja!
Sain lääkäriä varten esitteen tästä Cambridgesta ja kuulin, että yksi lääkärikin on Cambridge-valmentaja. Siinä vaiheessa hykerryttää kovastikin ajatus että toinen lääkäri teilaa sitten ja toinen valmentaa! :D
No, ehkä se pudotustahtini on ollut järkyttävä hänelle, lääkärille joka haukkuu kaikkia lihaviksi menet mitä vaivaa ikinä vain valittamaan hänelle ja valitettavasti ei ota aina tosissaan, ei kannusta juuri potilaitaan ja antaa jopa vääriäkin diagnooseja. Sen takia olen kuullut eräänkin työkaverin kieltäytyneen ko. lääkärin hoidosta.
Itsekin olen alkanut ajatella jos palaisin 10-12 v. jälkeen omaan piiriini oman lääkärini hoitoon tältä osalta. Olen niin kypsä tyteen.
Sen takia kai jättäydyin tyten hoiviin aikanaan kun piiristä hoitajat valittivat mulle miksen mene tyteen. En tiiä oliko niin kannattava siirto kaikin puolin.
Uudet kuvat otettiin nyt taas -20,9 kg kohdalla sitten. Saan ne sit jossain vaiheessa itselleni.
Tuli vaan mieleeni et onhan mullakin oikea mutta vanha kamera (josta akku on aika kulunut) jolla voisin kans otella kuvia itsestäni.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mä voisin lämpimästi suositella Cambridgea kaikille, koska valmennus on todella kannustavaa ja tämä todella toimii! Aion vastaisuudessakin kääntyä tämän valmentajan puoleen ja tähän kuuriin mikäli tulee joskus painon nousua jne. En olisi uskonut, että tämä homma toimii ja tuloksia tulee vuorenvarmasti.
Minä, joka taistelin 18 vuotta painoni kanssa. Viimeisinä aikoina mun syömishimoni oli kerta kaikkiaan saatava poikki tavalla tai toisella.
Eka viikko oli rankka todella. Muistan sen edelleen kuinka kaipasin ruokaa ne ekat 6 päivää.
Se OLI vaikea vaihe. Kyllä sen 6 päivän jälkeenkin oli houkutuksia n. kuukauden, välillä tuli mokkapala syötyä tai joku muu kakkupala.
Kyllä nyt uskallan todeta että laihtua voi ja konstit on, se on vain itsestä kiinni haluaako todella laihduttaa vai ei. Kun tämän saa itselleen selväksi, mikään ei estä sitä tapahtumasta.
Mulle oli tämä paras keino nyt.
Mun piti pitää se paastovaihe vaikka se olikin rankka. Se kesti sen 7 päivää. Sen jälkeen reilu kk paasto plussalla ja nyt mennään taso 2:lla.
Nyt enää pitää -13 kg karistaa pois vielä. Käsittämätöntä että mulla on jo n. 21 kg mennyt.
En meinaa tätä ymmärtää vieläkään.
Näin nopeasti...ja lyödään luu kurkkuun epäilijöille jotka väittävät että paino palaa takaisin. ;)
Se meinaa on kiinni tästä hyvästä valmennuksesta, jolla pyritään siihen, että paino pysyy siinä.
Harmi, kun tämä dieetti rantautui vasta 2005 Suomeen. Enkä kuullut siitä silloinkaan vielä.
Jokainen voi laihtua - se on vain itsestäsi kiinni.
- Johanna -
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti