Nyt ollaan tultu siihen vaiheeseen, että valmentaja rupesi puhumaankin taso 4:lle siirtymisestä. Vielä viikko, pari kolmosta eli pienoista armonaikaa...pitäis tämäkin nyt sisäistää ja sitten vielä se nelonenkin.
Tuntuu aika huimalta tämä nyt.
Näin tämä sitten menee että opetellaan syömään järkevästi ja sopivasti vaihe vaiheelta.
Valmentaja muistutteli että tulee päivä, jolloin ravitsemus ei enää ole Cambridge-aterioiden varassa vaan ihan ruoassa.
Puhtaasti siis ruoassa.
Tätä kohti mennään.
Ajatella, -24 kg saatu jo pois.
Matka jatkuu -9 kg vielä ja vauhti hidastuu tässä kyllä että voi mennä pidempään että saavutan tavoitteeni minkä haluan.
Valmentajan mielestä voisin tyytyä suurempaankin painoon, mutta itse haluan olla hoikemmassa kunnossa BMI 23:ssa ainakin.
Mulla on viskeraalinen rasvakin kunnossa eli kuutosessa. BMI on nyt vielä 26 mutta n. 4-5 kg jälkeen sekin voisi olla jo 24.
Vaikea vieläkään uskoa tätä todeksi, mutta -24 kg on todella saatu pois!
Mutta uskottava se nyt on. Matka vielä jatkuu -9 kg tavoitteella, ettei menisi liian helpoksi.
Nähtäväksi jää menenkö siihen tasolla 4 ja miten nopeasti.
Tänään olisi niinikään Oriflamen meikkikurssi, siellä mennee parisen tuntia ellei kauemmin.
Jäi nyt nyppimättä nuo kulmakarvat mutta haittaako tuo.
Saas nähdä tuleeko mitään reaktioita kavenneesta olemuksestani johtuen tänään kenelläkään.
Mutta, siis valmentaja sanoi että saan kaikin mokomin jo alkaa tasolle 4, mä tuumin asiaa ja voipi olla että saatan viikon parin jälkeen mennäkin. Se oli suositus ja ymmärrän toki että vauhtia pitää alkaa hidastamaan. Reilu 16 viikkoa on jo niukisteltu ja loppumatka on enää pieni siihen verrattuna mitä se oli tähän asti. En meinaa käsittää vaan, että mä oon jo kaventunut paljon!
Mittailin tuossa mennä viikolla itseäni ihmetellen että vyötärökin on jo alle 100 cm reippaasti.
Tavoite saada 80 cm vyötärö tuntuu haastavalta ajatukselta. En tiedä onko se edes realistinen.
Terveyden puolesta pitäisi siihen päästä, on suositus.
Nähtäväksi siis jää, pääsenkö siihen.
Maha täytenä meikkikurssille nyt. Sen jälkeen piipahdus varmaan äidin tykönä, siellä on kuulemma enovainaan vaimo tänään poikansa ja sen lasten kanssa. Saa nähdä ovatko vielä silloin kun ennätän sinne. Mutta saunomaan en ehkä kerkeä sitten siellä jos menen...
Illalla saa ihailla kotiin mennessä kynttiläloistoa kun ohitan Puolimatkan hautausmaan.
Mutta uskottava se nyt on. Matka vielä jatkuu -9 kg tavoitteella, ettei menisi liian helpoksi.
Nähtäväksi jää menenkö siihen tasolla 4 ja miten nopeasti.
Tänään olisi niinikään Oriflamen meikkikurssi, siellä mennee parisen tuntia ellei kauemmin.
Jäi nyt nyppimättä nuo kulmakarvat mutta haittaako tuo.
Saas nähdä tuleeko mitään reaktioita kavenneesta olemuksestani johtuen tänään kenelläkään.
Mutta, siis valmentaja sanoi että saan kaikin mokomin jo alkaa tasolle 4, mä tuumin asiaa ja voipi olla että saatan viikon parin jälkeen mennäkin. Se oli suositus ja ymmärrän toki että vauhtia pitää alkaa hidastamaan. Reilu 16 viikkoa on jo niukisteltu ja loppumatka on enää pieni siihen verrattuna mitä se oli tähän asti. En meinaa käsittää vaan, että mä oon jo kaventunut paljon!
Mittailin tuossa mennä viikolla itseäni ihmetellen että vyötärökin on jo alle 100 cm reippaasti.
Tavoite saada 80 cm vyötärö tuntuu haastavalta ajatukselta. En tiedä onko se edes realistinen.
Terveyden puolesta pitäisi siihen päästä, on suositus.
Nähtäväksi siis jää, pääsenkö siihen.
Maha täytenä meikkikurssille nyt. Sen jälkeen piipahdus varmaan äidin tykönä, siellä on kuulemma enovainaan vaimo tänään poikansa ja sen lasten kanssa. Saa nähdä ovatko vielä silloin kun ennätän sinne. Mutta saunomaan en ehkä kerkeä sitten siellä jos menen...
Illalla saa ihailla kotiin mennessä kynttiläloistoa kun ohitan Puolimatkan hautausmaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti