Näillä siis mennään. -7 kg 4 päivässä. Tajuton pudotus! Saas näkee mitä valmentajan vaaka huomenna näyttää. Vähän jo jännittää.
Saanko viikossa peräti 10 kg alas??? Osa tietysti sitä ihteään ja muita nesteitä sekä kuona-aineita, mutta kyllä se alkaa jo vaatteissakin ihme kyllä tuntumaan!
Eilinen krapulainen olo vaihtui paremmaksi päiväksi tänään. Nälkä ei ole enää huutava kylläkään mutta kyllä sitä vielä silti on. Alkaa jo nuo dieettiruoat saamaan vastetta eli jo helpottaa nälän tunnetta vähitellen. Kroppa tapellut vastaan oikein huolella että RUOKAAAA KIITOS!!!
Alkaa tulla jo luovutusvoitto itselleni.
Kyllä siis vieläkin on sellainen heikko olo eikä jaksa mitään suuria suorituksia liikunnallisesti.
Lenkillä käyminen koiran kanssakin kyllä on jo suoritus. Tahtois toki enemmän ja pidemmälle kävellä mutta aina on joko heikko olo tai pissahätä tulee kesken kaiken.
Sydän muljauttelee välillä myös.
Täytyy myöntää että mä jo mietin eilen miksi valitsin tän tiukimman kun olisin vähemmänkin tiukan voinnut valita. Olihan siel vaikka mitä, oli 800, 1000 tai 1200 kcal.
Nälkä oli polttava todella. Toki sitä vieläkin on, mutta vähemmän.
Innostuin tästä valmentajalla käydessäni jotenkin niin, että päätin aloittaa todellakin. Se että saan noissa pusseissa kaikki ravinnot mitä tarttee päivän mittaan niin kiitos kyllä piisaa mulle!
Jos tuloksia tulee ja nopeesti, mä oon tyytyväinen. Painoa on sen verran paljon että tämmöinen pudotus on suorastaan kiitollinen alku hommalle.
Polttakoon nyt kroppa kaikki syömäni herkut pois kans kun on niitä himoinnutkin... :D
Voi kyllä mä ajattelen milloin mitäkin ruokaa, kyljyksiä, kaikkea lihaa vesi kielellä...sun muutakin. Mutta miksiköhän etenkin liha houkuttelee?
Joo, vettä tulee helposti lipitettyä reippaammin, koska ei oikein muullakaan voi täyttää vatsaansa.
Ja nestettähän kroppa tarvitsee paljon.
Vilutusta on ollut kaikkina päivinä paitsi tänään. Ei tarvinnut pukea töissä lisätakkia.
Tosin juuri alkoi paleltamaan taasen...
Joo, ketoosin pitäis nyt jo vaikuttaa koska ei oo sitä glykogeenivarastoa, ei ainakaan pitäis olla. Vatsa vaan edelleen kurnii ruokaa välillä mutta tyytyy näihin soppiin ja pirtelöihin.
Join justiinsa mansikkapirtelön, kun oon yleensä syönyt vain keittoja ja puuroja joka päivä.
Nyt oli kyl mansikkapirtelön paikka, kun on lämmin päiväkin. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti