Näin siis tuli 7. päivä. Heräsin jo klo 8, mitä ihmettelin. Tällä kertaa yritti vasen pohje krampata, siihen taisinkin herätä.
Toinen ihmetys oli nälätön olotila. Se, mitä olin odottanut kuin kuuta nousevaa. Näinkö sunnuntaina sen sitten sain?
Ainoa haitta tässä on vetämätön olotila ja hieman hitaampi pulssi kuin tavallisesti. Piti jo puolen päivän jälkeen ottaa nokoset ihan väsymystäni.
Jos ketoosin pitäisi piristää, niin mulla kävi päinvastoin.
Pelottavaa tämä nälätön olotila.
Ei tee juuri mitään sapuskaa mieli kuten eilen. Vesikin menee pitkin hampain jo alas, ihan siitä pakosta kun tietää ettei laihdutus suju jos niukistelen veden kanssa.
Pyörryttää aika ajoin.
Mietin että tänään voin hyvin jo aloittaa paasto plussan lopulta. Mutta ei oo nälkä, niin onko se etu vai haitta tässä asiassa?
En oikein tiiä mihin aikaan söisin. Söin aamupuuron klo 9 maissa, sitten lounaspirtelön eli vaniljapirtelö kahvilla klo 14 jälkeen.
Milloin seuraavaksi? Klo 19 varmaan sitten kolmas keitto tai pirtelö.
Pitäiskö syödä jotain kalaa ja mitä se rasvaton kala on muuta kuin tonnikala vedessä? Siikaako vois syödä?
Pitänee pian tallustella lähikauppaan ihmettelemään löytyykö savusiikaa vaikka.
Parsakaalia olis pakkasessa kanssa 200 g:n pussi. Porkkanaa vois ostaa 500 g pussin myös.
Yrttiteetä vois katsella jos sitäkin olisi.
Helppo olis vääntää pientä syömistä, parsakaalin höyryttää nopeasti kattilassa pikku vesitilkassa ja vähän voi suolaa pinnalle ripauttaa. (Vaikka valmentaja ei sitä suositellut).
Nyt ei ees tee mieli syödä mitään. Ihme! Luulin ettei ketoosi mulla enää toimi...
Palailen varmaan jos on jotain lisättävää, nyt pitää lähteä pikku ostoksille. Ihanaa, kun ei oo nälkä!
Joo. Melkein nälättä koko päivä meni ja juuri äsken otin n. 100 g rasvatonta raejuustoa ja tonnikalaa vedessä ehkä 50-75 g. Lähes 200 kcal...
Maha on ihmeissään ja täyden tuntuinen. Mitä? Ruokaa? Onpa se ehtinytkin kutistua n. viikossa.
En muuten tykännyt appelsiini-suklaasta. Yritin tehdä moussea siitä, mutta liivate jäikin paakuiksi. Koetin ravistella kovaa mutta ei se auttanut. Teinköhän jotain silti väärin?
Olisko ensin täytynyt pirtelö ravistella?
Laitoin kaikki sekaisin...kuten käsitin ohjeenkin neuvovan. Luultavasti jää kokeiluksi tää, ei toiminut mulla. :-/
Huh, vedinköhän nyt liikaa ruokaa kerralla, maha tuntuu liian täydeltä!
Voisin höyryttää myös parsakaalia huomenna tai lähipäivinä. Sais syödä peräti 200 g ja siinä olis 60 kcal. Jotain tommosta. Nam!
Vitsi...jee!!! Nyt sit kokeilemaan erilaisia päähänpistoja!
Toinen ihmetys oli nälätön olotila. Se, mitä olin odottanut kuin kuuta nousevaa. Näinkö sunnuntaina sen sitten sain?
Ainoa haitta tässä on vetämätön olotila ja hieman hitaampi pulssi kuin tavallisesti. Piti jo puolen päivän jälkeen ottaa nokoset ihan väsymystäni.
Jos ketoosin pitäisi piristää, niin mulla kävi päinvastoin.
Pelottavaa tämä nälätön olotila.
Ei tee juuri mitään sapuskaa mieli kuten eilen. Vesikin menee pitkin hampain jo alas, ihan siitä pakosta kun tietää ettei laihdutus suju jos niukistelen veden kanssa.
Pyörryttää aika ajoin.
Mietin että tänään voin hyvin jo aloittaa paasto plussan lopulta. Mutta ei oo nälkä, niin onko se etu vai haitta tässä asiassa?
En oikein tiiä mihin aikaan söisin. Söin aamupuuron klo 9 maissa, sitten lounaspirtelön eli vaniljapirtelö kahvilla klo 14 jälkeen.
Milloin seuraavaksi? Klo 19 varmaan sitten kolmas keitto tai pirtelö.
Pitäiskö syödä jotain kalaa ja mitä se rasvaton kala on muuta kuin tonnikala vedessä? Siikaako vois syödä?
Pitänee pian tallustella lähikauppaan ihmettelemään löytyykö savusiikaa vaikka.
Parsakaalia olis pakkasessa kanssa 200 g:n pussi. Porkkanaa vois ostaa 500 g pussin myös.
Yrttiteetä vois katsella jos sitäkin olisi.
Helppo olis vääntää pientä syömistä, parsakaalin höyryttää nopeasti kattilassa pikku vesitilkassa ja vähän voi suolaa pinnalle ripauttaa. (Vaikka valmentaja ei sitä suositellut).
Nyt ei ees tee mieli syödä mitään. Ihme! Luulin ettei ketoosi mulla enää toimi...
Palailen varmaan jos on jotain lisättävää, nyt pitää lähteä pikku ostoksille. Ihanaa, kun ei oo nälkä!
Joo. Melkein nälättä koko päivä meni ja juuri äsken otin n. 100 g rasvatonta raejuustoa ja tonnikalaa vedessä ehkä 50-75 g. Lähes 200 kcal...
Maha on ihmeissään ja täyden tuntuinen. Mitä? Ruokaa? Onpa se ehtinytkin kutistua n. viikossa.
En muuten tykännyt appelsiini-suklaasta. Yritin tehdä moussea siitä, mutta liivate jäikin paakuiksi. Koetin ravistella kovaa mutta ei se auttanut. Teinköhän jotain silti väärin?
Olisko ensin täytynyt pirtelö ravistella?
Laitoin kaikki sekaisin...kuten käsitin ohjeenkin neuvovan. Luultavasti jää kokeiluksi tää, ei toiminut mulla. :-/
Huh, vedinköhän nyt liikaa ruokaa kerralla, maha tuntuu liian täydeltä!
Voisin höyryttää myös parsakaalia huomenna tai lähipäivinä. Sais syödä peräti 200 g ja siinä olis 60 kcal. Jotain tommosta. Nam!
Vitsi...jee!!! Nyt sit kokeilemaan erilaisia päähänpistoja!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti