Taas kirjoittelemassa. Herranjestas miten paljon asiaa tuli taasen!
Tein suuren työn kun pudotin 25 kg joista 5-6 kg palautui. Rupesi ahdistamaan painon noususuhdanne kun lisäsin päivittäistä energiamäärääni. Valmentajan kanssa meni kädenväännöksi mihin painoon tähtään ja lopulta tuli dumppaus kesken kaiken tasolle 6 ihan oman onneni nojaan.
Maksa-arvot oli nousseet kaikki aika lailla ja huolestutti lääkärit.
No sanotaan että ei vielä huolestuttavan suuria olleet kaikki arvot koska mm. ALAT tai ASAT nousevat hurjasti kun on maksatulehdus päällä.
Sanovat että laihdutus, etenkin rankka sellainen nostaa maksa-arvoja.
Mystisintä oli kuitenkin se tässä jutussa että kun jätin pelkästään Cambridge- pirtelöt pois, kaikki arvot normalisoituivat. Ruokailu ei merkittävästi muuttunut mitenkään.
En meinaa ollut enää pelkillä pirtelöillä, söin kuitenkin ohella ruokaa.
Nyt perjantaina 11.4 tulin siihen tulokseen että mä oon hullu kun kiusaan itseäni tällaisella kitudieetillä.
Olin jo herkutellut useina päivinä ja S-koon sekä 36 numeron työhousut kiristivät taasen.
Yhtä tyhjän kanssa, tuntui siltä.
Sen lisäksi syntyi skismaa Slanka-valmentajan kanssa noista maksuista lähinnä, koska mielestäni en saanut aivan selkeää kuvaa mitä hän aikoi viime käynniltäni pulittaa eikä puhunut selkeästi siitä tapaamisessamme. Tuli kieltämättä kuva että homma olisi johdateltu niin että joudun pulittamaan 30 €. Ei se maksu sinänsä ole suuri yksinään mutta kun ne pirtelöt maksavat myös oman osuutensa ja uskon hänen niistäkin saavan oman osuutensa silti, koska niiden myyminen on eräs kulmakivi hommassa.
Ja kyllä siinä tulee hintaa kun niitä pirtelöitä ostelet.
Mä luulen että jatkossa tilailen vain nettikaupasta niitä jos koen tarvitsevani niitä taas.
Nyt kai pitää nämä pois käyttää ja sitten alan maanantaisoturidieetille.
Sovellan nyt tyyliin 1200 kcal jokusen päivän kunnes pirtelöt on pois käytetty.
Lisäilen energiaa vähitellen siis ja nautiskelen mielelläni ruuasta ennemmin kuin kiellän kokonaan sen.
Varpu Tavin kirjan Aidon kauneuden metsästäjät ostin Elisa Kirjasta ja sitä tässä olen kans lukenut mielenkiinnolla ja herätellyt itselleni luottamusta siihen että mä pärjään kyllä kun alkuun pääsen.
Mutta pois jää nyt kituilut, tänään en kituile enkä kituillut eilenkään.
Niin en aikonut huomennakaan kiduttaa itseäni.
Aion elää, syödä ja voida hyvin.
On muuten varsin kolea sää tänään, ei kaipaa yhtään kylmää vettä saati jäisiä pirtelösmoothieita.
Äsken vetäisin minttu-suklaapirtelön kahvin kera.
Pian täytyy taas koira kävelyttää ja nyt kyllä puen sille haalarin niin ei tuu roskaa niin paljoa.
Päivälenkillä sai se reppana takiaisia sitten käpäliinsä ja olikin siinä pieni nyppiminen noista takkuisista karvoista. Shampoo edesauttoi sitäkin työtä osaltaan...
Jos tässä sitten menis cxworxiin illan viimeiseksi iloksi ja jos sen jälkeen saunaan pääsisi suoraan niin avot! :)
Tein suuren työn kun pudotin 25 kg joista 5-6 kg palautui. Rupesi ahdistamaan painon noususuhdanne kun lisäsin päivittäistä energiamäärääni. Valmentajan kanssa meni kädenväännöksi mihin painoon tähtään ja lopulta tuli dumppaus kesken kaiken tasolle 6 ihan oman onneni nojaan.
Maksa-arvot oli nousseet kaikki aika lailla ja huolestutti lääkärit.
No sanotaan että ei vielä huolestuttavan suuria olleet kaikki arvot koska mm. ALAT tai ASAT nousevat hurjasti kun on maksatulehdus päällä.
Sanovat että laihdutus, etenkin rankka sellainen nostaa maksa-arvoja.
Mystisintä oli kuitenkin se tässä jutussa että kun jätin pelkästään Cambridge- pirtelöt pois, kaikki arvot normalisoituivat. Ruokailu ei merkittävästi muuttunut mitenkään.
En meinaa ollut enää pelkillä pirtelöillä, söin kuitenkin ohella ruokaa.
Nyt perjantaina 11.4 tulin siihen tulokseen että mä oon hullu kun kiusaan itseäni tällaisella kitudieetillä.
Olin jo herkutellut useina päivinä ja S-koon sekä 36 numeron työhousut kiristivät taasen.
Yhtä tyhjän kanssa, tuntui siltä.
Sen lisäksi syntyi skismaa Slanka-valmentajan kanssa noista maksuista lähinnä, koska mielestäni en saanut aivan selkeää kuvaa mitä hän aikoi viime käynniltäni pulittaa eikä puhunut selkeästi siitä tapaamisessamme. Tuli kieltämättä kuva että homma olisi johdateltu niin että joudun pulittamaan 30 €. Ei se maksu sinänsä ole suuri yksinään mutta kun ne pirtelöt maksavat myös oman osuutensa ja uskon hänen niistäkin saavan oman osuutensa silti, koska niiden myyminen on eräs kulmakivi hommassa.
Ja kyllä siinä tulee hintaa kun niitä pirtelöitä ostelet.
Mä luulen että jatkossa tilailen vain nettikaupasta niitä jos koen tarvitsevani niitä taas.
Nyt kai pitää nämä pois käyttää ja sitten alan maanantaisoturidieetille.
Sovellan nyt tyyliin 1200 kcal jokusen päivän kunnes pirtelöt on pois käytetty.
Lisäilen energiaa vähitellen siis ja nautiskelen mielelläni ruuasta ennemmin kuin kiellän kokonaan sen.
Varpu Tavin kirjan Aidon kauneuden metsästäjät ostin Elisa Kirjasta ja sitä tässä olen kans lukenut mielenkiinnolla ja herätellyt itselleni luottamusta siihen että mä pärjään kyllä kun alkuun pääsen.
Mutta pois jää nyt kituilut, tänään en kituile enkä kituillut eilenkään.
Niin en aikonut huomennakaan kiduttaa itseäni.
Aion elää, syödä ja voida hyvin.
On muuten varsin kolea sää tänään, ei kaipaa yhtään kylmää vettä saati jäisiä pirtelösmoothieita.
Äsken vetäisin minttu-suklaapirtelön kahvin kera.
Pian täytyy taas koira kävelyttää ja nyt kyllä puen sille haalarin niin ei tuu roskaa niin paljoa.
Päivälenkillä sai se reppana takiaisia sitten käpäliinsä ja olikin siinä pieni nyppiminen noista takkuisista karvoista. Shampoo edesauttoi sitäkin työtä osaltaan...
Jos tässä sitten menis cxworxiin illan viimeiseksi iloksi ja jos sen jälkeen saunaan pääsisi suoraan niin avot! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti