Kas näin, siis taas on viikko vierähtänyt sitten. Energiaa oli vielä kun päivä päättyi, oli nätti ilma ja ihanan lämmintä, niin energiat hupenivat sitten.
Maanantaisoturit- kirja kolahti lopulta postiluukusta toissapnä ja en kyllä maksaisi 90 sentin "pikalisää" tästä yli viikon toimituksesta, en ainakaan mielelläni.
Kirja on hyvin järkevällä tyylillä kirjoitettu. Pisti taas miettimään tämän niukistelun ja tiukistelun terveellisyyttä ja mielekkyyttä.
Mulla on kyllä hyvä draivi päällä mutta kyllä sitä miettii että mitäs sitten kun tämä loppuu, millä ylläpidän painoani ja sit toisekseen aika hinnakastahan touhua tämä on.
Että kyllä nyt olis viimeinen aika saada jotain aikaan oikeasti.
Aion tässä kohta käydä lukemaan kirjaa loppuun vielä.
Mutta ajattelin poiketa vähän kertomaan kuulumisiani.
Investoin kehonkoostumusvaakaan sitten joka on Omron-merkkinen eikä niin "ammattimainen" kuin tuo perhekehonkoostumusvaaka mitä nuo valmentajat käyttävät.
Rasvaprosentti huiteli paljon ylempänä kuin siinä vaa'assa. Ihme mutta yhtäkkiä se olikin tippunut 39:stä jonnekin 35:een.
Mutta ainakin tarkempi vaaka luulisi olevan ja näyttävän suht samaa kuin nämä kalliimmat versiot.
Vanha Soehnleni näyttäis heittävän n. 300 g alemmaksi painoni ettei sekään nyt aivan toivoton ole kun on ollut vaakoja joissa on jopa 2 kg:n heitto alaspäin.
Toinen uusi kokemukseni oli käydä vihdoin kahvakuulailutunnilla. Sekin oli ihan jees juttu, parempi kuin uskoinkaan. Muutama liike oli todella hyvän tuntuinen.
Olen pelännyt satuttavani selkäni siinä tms. mutta eihän siinä kuinkaan käynytkään. Hyvältä tuntuu pään ympäri pyöritykset niska-hartioissa eikä mikään muukaan liike pahalle noista tuntunut.
Yllätyin miten helposti pääsin jopa kuulan avulla istuma-asentoon asti vatsalihasliikkeessä lattialta. Pitää kokeilla pääsisinkö ilman sitä painoa yhtä hyvin. Nimittäin siinä tapauksessa mun vatsalihakset on todella paremmassa kunnossa! Eli sit ei ole hukkaan mennyt cx worx. :)
Voisin jossain vaiheessa hankkia varmaan oman kuulan kun oikein innostun.
Palatakseni Maanantaisotureihin, kirja on fiksusti kirjoitettu todella ja päädyin tilaamaan sen dieettikirjan, jota oli käytetty kirja enää myytävänä Bookyssa. Uuden veroinen kuulemma.
Varpu sanoi itse että hänellä vielä on näitä kirjoja jos tarvitsee hankkia.
Mutta perehdyn nyt sitten myös huolella tuohon kirjaan ja kirjoittelen tänne enemmän sen pohjalta, kun saan asioita sisäistettyä.
Sen verran sanon että kuurit ja dieetit, kitudieetit jne. saavat kyytiä ja samoin nykypäivän hullu treenaaminen sekä fitness- kulttuuri, nykyajan tempo ja vaatimukset miltä pitää näyttää.
Kahvakuulailua tarjotaan myös eräänä lajina vielä jossain kohtaa ja tuskin maltan odottaa, mitä sieltä ilmenee.
Mutta nyt pohdintaa taasen näihin asioihin, käyn kirjan kimppuun taasen kera vesipullon aurinkoiseen makkariini, jossa toivottavasti ei heti ainakaan uni tule simmuun.
Maanantaisoturit- kirja kolahti lopulta postiluukusta toissapnä ja en kyllä maksaisi 90 sentin "pikalisää" tästä yli viikon toimituksesta, en ainakaan mielelläni.
Kirja on hyvin järkevällä tyylillä kirjoitettu. Pisti taas miettimään tämän niukistelun ja tiukistelun terveellisyyttä ja mielekkyyttä.
Mulla on kyllä hyvä draivi päällä mutta kyllä sitä miettii että mitäs sitten kun tämä loppuu, millä ylläpidän painoani ja sit toisekseen aika hinnakastahan touhua tämä on.
Että kyllä nyt olis viimeinen aika saada jotain aikaan oikeasti.
Aion tässä kohta käydä lukemaan kirjaa loppuun vielä.
Mutta ajattelin poiketa vähän kertomaan kuulumisiani.
Investoin kehonkoostumusvaakaan sitten joka on Omron-merkkinen eikä niin "ammattimainen" kuin tuo perhekehonkoostumusvaaka mitä nuo valmentajat käyttävät.
Rasvaprosentti huiteli paljon ylempänä kuin siinä vaa'assa. Ihme mutta yhtäkkiä se olikin tippunut 39:stä jonnekin 35:een.
Mutta ainakin tarkempi vaaka luulisi olevan ja näyttävän suht samaa kuin nämä kalliimmat versiot.
Vanha Soehnleni näyttäis heittävän n. 300 g alemmaksi painoni ettei sekään nyt aivan toivoton ole kun on ollut vaakoja joissa on jopa 2 kg:n heitto alaspäin.
Toinen uusi kokemukseni oli käydä vihdoin kahvakuulailutunnilla. Sekin oli ihan jees juttu, parempi kuin uskoinkaan. Muutama liike oli todella hyvän tuntuinen.
Olen pelännyt satuttavani selkäni siinä tms. mutta eihän siinä kuinkaan käynytkään. Hyvältä tuntuu pään ympäri pyöritykset niska-hartioissa eikä mikään muukaan liike pahalle noista tuntunut.
Yllätyin miten helposti pääsin jopa kuulan avulla istuma-asentoon asti vatsalihasliikkeessä lattialta. Pitää kokeilla pääsisinkö ilman sitä painoa yhtä hyvin. Nimittäin siinä tapauksessa mun vatsalihakset on todella paremmassa kunnossa! Eli sit ei ole hukkaan mennyt cx worx. :)
Voisin jossain vaiheessa hankkia varmaan oman kuulan kun oikein innostun.
Palatakseni Maanantaisotureihin, kirja on fiksusti kirjoitettu todella ja päädyin tilaamaan sen dieettikirjan, jota oli käytetty kirja enää myytävänä Bookyssa. Uuden veroinen kuulemma.
Varpu sanoi itse että hänellä vielä on näitä kirjoja jos tarvitsee hankkia.
Mutta perehdyn nyt sitten myös huolella tuohon kirjaan ja kirjoittelen tänne enemmän sen pohjalta, kun saan asioita sisäistettyä.
Sen verran sanon että kuurit ja dieetit, kitudieetit jne. saavat kyytiä ja samoin nykypäivän hullu treenaaminen sekä fitness- kulttuuri, nykyajan tempo ja vaatimukset miltä pitää näyttää.
Kahvakuulailua tarjotaan myös eräänä lajina vielä jossain kohtaa ja tuskin maltan odottaa, mitä sieltä ilmenee.
Mutta nyt pohdintaa taasen näihin asioihin, käyn kirjan kimppuun taasen kera vesipullon aurinkoiseen makkariini, jossa toivottavasti ei heti ainakaan uni tule simmuun.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti