Tulen muuttamaan siis nimen fiksummaksi lähiaikoina. Ehkä parempi nimi voisi olla joku Johannan elämäntapamuutokset tms.
Cambridge ja Slanka eivät enää kumpikaan kulje matkassani.
Nyt en ole erityisempää liikuntapäiväkirjaa pitänyt mutta olen nyt huomannut selvän muutoksen. Rikon jo rajojani ja teen mitä en 10 vuoteen ole tehnyt! Käyn yhä haastavimmissa jumpissa kuten Bodypump ja kahvakuula.
Pelkäsin 2-3 v. sitten selkäkipuja ja jouduin luopumaan juurikin jo alkuunsa mm. Bodypumpista. Ajattelin olevani jo niin selkävammainen etten voi jotain tuollaista enää harrastaa!
Viime syksynä kokeilin ja talvellakin, se sai paikat hapoille ja kipeäksi.
Pidin cx worxista ja silloisista ohjelmista että päätin pitää siitä jumpasta kiinni.
Ja pidän edelleenkin.
Musiikki oli juurikin hyvin valikoitu ohjelmiin. Kuuntelen niitä vieläkin ja muistelen mitä minkäkin biisin tahdissa tehtiin :). Tekisi kieltämättä mieli hankkia myös pump sarja kotiin mutta pelkään pahoin että se päätyisi jumppapallojen ja kuminauhojen kaveriksi nurkkaan...
Tänään olin jo kolmannessa LesMills 90# ohjelman harjoituksessa mukana ja kummasti rupeaa tuntumaan että kehitystä on tapahtunut hirveässä vauhdissa. Tunsin itseni melkein vanhaksi tekijäksi ja painoja saa jo vähän lisäillä.
Haaveena olis saada viel kesän aikana kyykyt kulkemaan 15-20 kg painoilla!
Treenihän on vallan toista kuin yksin tekisin salilla. Sarjat oikeata "pumppausta" todellakin!
Mutta note for myself: pidä ainakin 2 päivää taukoa seuraavaan kovaan treeniin! Etenkään ei kahvakuulailua heti seuraavana päivänä!
Menin romuksi tai ylikuntoon, josta johtuen oikea käsi on vielä hellänä...muuten. Otin heti 8 kg painon ja se voitti mut!
Onneks ens viikolla en töistä johtuen ko. tunneille ehdi! :D
Ja sitten itse asiaan...nimittäin tuohon someen. Ja faceen.
Mä pidän siitä jälleen taukoa jonkun aikaa. En kaipaa nyt enää joka päivä sitä. Mut valtasi joku ahdistumlnen sen takia.
Mä en ole niitä ihmisiä joille riittäisi vähäinen käyttö jos käytän saati että niukistella pitäis.
En enää pidä edes luontevana asiana olla sosiaalinen koko ajan.
Apua, nyt pitää kyllä nousta tästä vuoteelta ja viedä koira ulos etten nukahd a tähän...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti