Täytyy sanoa että oli jokseenkin mälsä juhannus mutta nyt se on ohi. Kylmää ja sateista oli.
Illalla vasta taivas näkyi selkenevän jokseenkin.
Töissä olin aamun ja vastoin aikomuksiani klo 16 kun makoilin vuoteellani, uni painoi silmiäni ja tuli siinä 2 tunnin sikeät vedettyä.
Siltikin vaan nukutti koko illan...myöhäiseksi meni varsinainen nukkumaanmeno eli n. klo 1 mutta herääminen teetti vaikeuksia, koirakin monta kertaa nousi pystyyn iloisena kun vähänkin havahduin.
Lopulta oli noustava kun tää alkoi puklua tekemään...en ennättänyt koirua saada kylppärinurkkaan, tuli pieni luuttuamishomma wc:n oven edessä.
Joo tänään olisi aikomus mennä kaupoille ja etsimään mm. häihin mekkoa, leninkiä, mikä se ikinä onkaan. Ja juhlakengät ja pikkulaukkukin jos senkin vaatii.
No tulipahan syötyäkin "kunnolla" juhannuksen kunniaksi. Kerrankin oli sairaalan keittiöllä jotain hyvääkin ruokaa, possun kassleri oli kiitettävän murea ja maukkaasti valmistettu. Räävin parhaat kohdat ja pieni keskusta jäi kyllä syömäti. Joku kermaperunajuttu siinä oli kans "kyytipoikana".
Kermaviilikastiketta ei lupauksesta huolimatta ollut.
Söin sitten iltapäivänokosilta herättyäni ruuan joka oli tarkoitus syödä jo töissä evääksi.
Siinä oli sitä Apetit:n bataattijuuresgratiinia josta kyllä tykkäsin.
Muuten sit sitä Spicy zanju-wokkijuttua oli ja broileria chili-hunajamarinadissa. TULI kyllä syyllinen olo näistä syömingeistäni, tänäänkin aamiaiseksi vedin ruisvuokaleipää creme bonjour valkosipulilla, korppukinkulla ja 1 viimeisellä siivulla Maatilan parhaat Goudaa (30% rasvaa!!!).
Joo ei tartte taas vähään aikaan juustoja ostella eikä noita gratiineja taasen.
Huomasin että kiristää vyötärö vanhoissa reisitaskuhousuissa...ei hyvä!
Nyt onkin työ saada taas 2 kg alas ellei 3 kg...tiukistellaan tiukistellaan!
Jotain positiivista on sekin että en saa syötyä kerralla yhtä suklaalevyä, kyllä se 2 päivää kestää! :)
Ostin sitä appelsiiini-crispy-suklaata. Ihan hyväähän se.
Tänään tavoitteena mennä Sh'bamiin pomppimaan...kuluttamaan vähän kaloreita.
Tiistaina sit cx worxia...kääks! Siinä se hemmetin lankku askelluksineen on mun killeri!
En ole käynyt tuon kuin siinä lanseerauksessa.
Oon tosi iloinen kun se bodypump kulkee jo hyvinkin mulla, tuntui jopa et voisin painomääriä kyykkyihin reippaasti nostaa, paitsi ei askelkyykkyihin. Edelleen rintalihasliikkeissä tuntuu kiitettävästi se 5 kg kuitenkin. Askelkyykkyihin riittää pienempi paino, mutta voisin normikyykyissä jo yli 10 kg käyttää, jopa 15 kg ens kerral vois...viimeks tais olla jo 12 kg jollen väärin muista.
Haaveena olis käyttää 20 kg kyykkyihin tämän ohjelman aikana. Hyvällä alulla olen, ei ole jäänyt traumoja eikä mene niin pahasti paikatkaan enää hapoille, 2 päivässä tokenee jo.
Jep mutta joo, taas Facebook-kritiikkiä tähän väliin. En pelkästään haukkuisi sitä somea, mutta liika on AINA liikaa ja mä en nyt enää kellekään ala tilittämään enkä vääntämään omaa mielipidettäni jos joku on täysin vastakkaista mieltä siitä. Itse koen potevani masennusta Facebookin takia jotenkin, harvat enää välittävät mun päivityksistä ja tyhmää on postailla sit enää vain et kävinpä pumpissa tai cx:ssä kun muuta kerrottavaa ei ole. Etenkin se eräs ihminen kun sanoi että poisti mut kamuista (milloin lienee, joskus aikaa sitten luulen) koska sen seinä täyttyi vain mun postauksista.
Jotenkin se kolahti ja kovaa kans, et ketä oikeesti nappaa noi mun päivitykset kun tämä eräskin ärsyyntyi musta niin että piti poistaa mut?
En mä enää koe saavani mitään koko hommasta, en mä halua mitään jaaritteluja päivästä päivään sinne julkaista. Missä on se todellinen kohtaaminen f2f?
Mä en nyt kommentoi muiden julkaisuihin mitään, jokainen tekee mitä tykkää.
Mä itse pidän taukoo tuolta, koska en mä enää koe tarpeelliseks nähdä kaikkia joka päivä. Kerta viikkoon riittänee ehkä.
Lueskelin mistä huomaa että on fb-riippuvainen. Jos viettää siellä päivittäin enemmän aikaa kuin suihkussa, on kuulemma aika jo huolestua. Ja musta tuntuu että fb on suunniteltu niin että ihmiset todella jäisivät sinne koukkuun.
Mä en enää koe tarkoituksenmukaiseksi jakaa itsestäni mitään saati lukea muitakaan uutisia aamusta iltaan...poistin puhelimeltakin mobiilisovelluksen.
Käytän nyt vähän kuin "korvikkeena" tätä blogia ja Google+:aa ja Twitteriä (sain asetukset yksityisiksi joten vain seuraajani näkevät julkaisuni, luojan kiitos, ja mä näen kuka mua seuraa.
Jotenkin aivan sama julkaisenko siellä vai feissarissa, yhtä paljon kiinnostuneita seuraajia kummissakin! :D
Sit nää laihdutusjutut, oon päätynyt että turhapa noitakaan on jankata kenenkään kaa, kirjoitan ne tänne myös ja tässä blogissa en käsittele vain missä mennään, vaan kaikenlaista aihetta sivuten elämääni ja sellaista, kuntoilukokemuksiani ja edistymistä...
Palatakseni kuntoiluun, sain itseni tod.näk. ylikuntoon tuossa kun kahtena peräkkäisenä päivänä tehokuntoilin ja siitä muistoksi jäi oikean käden juiliminen, joka ei tahdo lähteä pois.
Kuvailisin polttamiseksi tuota tunnetta, on kuin joku puristaisi hellittämättä sitä.
En pääse ihan hetkeen kahvakuulaan, mutta taidan käyttää sitä jatkossa enemmänkin niskahartiaseudun "avaamiseen" kotona...kauppakassiliike ja helikopteri olivat Suskin mukaan hyviä liikkeitä hartioille ja niskalle. Ja 8 kg oli ihan liikaa tällaiselle rapakuntoiselle aloittelijalle.
Kaipa se on lääkäriin kohta mentävä (urheilulääkärille mieluiten) ton käden takia. Koetan nyt popsia Voltaren rapidia x3 päivässä.
Muutama varteenotettava linkki Facebookista:
http://www.taloussanomat.fi/harrastukset/2012/05/10/facebook-riippuvuus-voi-tehda-sinusta-jatkuvasti-artyneen/201229170/139
http://www.digitoday.fi/bisnes/2011/09/13/nama-viisi-oiretta-paljastavat-vakavan-facebook-riippuvuuden/201112933/66
http://www.voice.fi/ilmiot/irti-facebook-riippuvuudesta-8-hyvaa-syyta-hylata-naamakirja/8/57165
Illalla vasta taivas näkyi selkenevän jokseenkin.
Töissä olin aamun ja vastoin aikomuksiani klo 16 kun makoilin vuoteellani, uni painoi silmiäni ja tuli siinä 2 tunnin sikeät vedettyä.
Siltikin vaan nukutti koko illan...myöhäiseksi meni varsinainen nukkumaanmeno eli n. klo 1 mutta herääminen teetti vaikeuksia, koirakin monta kertaa nousi pystyyn iloisena kun vähänkin havahduin.
Lopulta oli noustava kun tää alkoi puklua tekemään...en ennättänyt koirua saada kylppärinurkkaan, tuli pieni luuttuamishomma wc:n oven edessä.
Joo tänään olisi aikomus mennä kaupoille ja etsimään mm. häihin mekkoa, leninkiä, mikä se ikinä onkaan. Ja juhlakengät ja pikkulaukkukin jos senkin vaatii.
No tulipahan syötyäkin "kunnolla" juhannuksen kunniaksi. Kerrankin oli sairaalan keittiöllä jotain hyvääkin ruokaa, possun kassleri oli kiitettävän murea ja maukkaasti valmistettu. Räävin parhaat kohdat ja pieni keskusta jäi kyllä syömäti. Joku kermaperunajuttu siinä oli kans "kyytipoikana".
Kermaviilikastiketta ei lupauksesta huolimatta ollut.
Söin sitten iltapäivänokosilta herättyäni ruuan joka oli tarkoitus syödä jo töissä evääksi.
Siinä oli sitä Apetit:n bataattijuuresgratiinia josta kyllä tykkäsin.
Muuten sit sitä Spicy zanju-wokkijuttua oli ja broileria chili-hunajamarinadissa. TULI kyllä syyllinen olo näistä syömingeistäni, tänäänkin aamiaiseksi vedin ruisvuokaleipää creme bonjour valkosipulilla, korppukinkulla ja 1 viimeisellä siivulla Maatilan parhaat Goudaa (30% rasvaa!!!).
Joo ei tartte taas vähään aikaan juustoja ostella eikä noita gratiineja taasen.
Huomasin että kiristää vyötärö vanhoissa reisitaskuhousuissa...ei hyvä!
Nyt onkin työ saada taas 2 kg alas ellei 3 kg...tiukistellaan tiukistellaan!
Jotain positiivista on sekin että en saa syötyä kerralla yhtä suklaalevyä, kyllä se 2 päivää kestää! :)
Ostin sitä appelsiiini-crispy-suklaata. Ihan hyväähän se.
Tänään tavoitteena mennä Sh'bamiin pomppimaan...kuluttamaan vähän kaloreita.
Tiistaina sit cx worxia...kääks! Siinä se hemmetin lankku askelluksineen on mun killeri!
En ole käynyt tuon kuin siinä lanseerauksessa.
Oon tosi iloinen kun se bodypump kulkee jo hyvinkin mulla, tuntui jopa et voisin painomääriä kyykkyihin reippaasti nostaa, paitsi ei askelkyykkyihin. Edelleen rintalihasliikkeissä tuntuu kiitettävästi se 5 kg kuitenkin. Askelkyykkyihin riittää pienempi paino, mutta voisin normikyykyissä jo yli 10 kg käyttää, jopa 15 kg ens kerral vois...viimeks tais olla jo 12 kg jollen väärin muista.
Haaveena olis käyttää 20 kg kyykkyihin tämän ohjelman aikana. Hyvällä alulla olen, ei ole jäänyt traumoja eikä mene niin pahasti paikatkaan enää hapoille, 2 päivässä tokenee jo.
Jep mutta joo, taas Facebook-kritiikkiä tähän väliin. En pelkästään haukkuisi sitä somea, mutta liika on AINA liikaa ja mä en nyt enää kellekään ala tilittämään enkä vääntämään omaa mielipidettäni jos joku on täysin vastakkaista mieltä siitä. Itse koen potevani masennusta Facebookin takia jotenkin, harvat enää välittävät mun päivityksistä ja tyhmää on postailla sit enää vain et kävinpä pumpissa tai cx:ssä kun muuta kerrottavaa ei ole. Etenkin se eräs ihminen kun sanoi että poisti mut kamuista (milloin lienee, joskus aikaa sitten luulen) koska sen seinä täyttyi vain mun postauksista.
Jotenkin se kolahti ja kovaa kans, et ketä oikeesti nappaa noi mun päivitykset kun tämä eräskin ärsyyntyi musta niin että piti poistaa mut?
En mä enää koe saavani mitään koko hommasta, en mä halua mitään jaaritteluja päivästä päivään sinne julkaista. Missä on se todellinen kohtaaminen f2f?
Mä en nyt kommentoi muiden julkaisuihin mitään, jokainen tekee mitä tykkää.
Mä itse pidän taukoo tuolta, koska en mä enää koe tarpeelliseks nähdä kaikkia joka päivä. Kerta viikkoon riittänee ehkä.
Lueskelin mistä huomaa että on fb-riippuvainen. Jos viettää siellä päivittäin enemmän aikaa kuin suihkussa, on kuulemma aika jo huolestua. Ja musta tuntuu että fb on suunniteltu niin että ihmiset todella jäisivät sinne koukkuun.
Mä en enää koe tarkoituksenmukaiseksi jakaa itsestäni mitään saati lukea muitakaan uutisia aamusta iltaan...poistin puhelimeltakin mobiilisovelluksen.
Käytän nyt vähän kuin "korvikkeena" tätä blogia ja Google+:aa ja Twitteriä (sain asetukset yksityisiksi joten vain seuraajani näkevät julkaisuni, luojan kiitos, ja mä näen kuka mua seuraa.
Jotenkin aivan sama julkaisenko siellä vai feissarissa, yhtä paljon kiinnostuneita seuraajia kummissakin! :D
Sit nää laihdutusjutut, oon päätynyt että turhapa noitakaan on jankata kenenkään kaa, kirjoitan ne tänne myös ja tässä blogissa en käsittele vain missä mennään, vaan kaikenlaista aihetta sivuten elämääni ja sellaista, kuntoilukokemuksiani ja edistymistä...
Palatakseni kuntoiluun, sain itseni tod.näk. ylikuntoon tuossa kun kahtena peräkkäisenä päivänä tehokuntoilin ja siitä muistoksi jäi oikean käden juiliminen, joka ei tahdo lähteä pois.
Kuvailisin polttamiseksi tuota tunnetta, on kuin joku puristaisi hellittämättä sitä.
En pääse ihan hetkeen kahvakuulaan, mutta taidan käyttää sitä jatkossa enemmänkin niskahartiaseudun "avaamiseen" kotona...kauppakassiliike ja helikopteri olivat Suskin mukaan hyviä liikkeitä hartioille ja niskalle. Ja 8 kg oli ihan liikaa tällaiselle rapakuntoiselle aloittelijalle.
Kaipa se on lääkäriin kohta mentävä (urheilulääkärille mieluiten) ton käden takia. Koetan nyt popsia Voltaren rapidia x3 päivässä.
Muutama varteenotettava linkki Facebookista:
http://www.taloussanomat.fi/harrastukset/2012/05/10/facebook-riippuvuus-voi-tehda-sinusta-jatkuvasti-artyneen/201229170/139
http://www.digitoday.fi/bisnes/2011/09/13/nama-viisi-oiretta-paljastavat-vakavan-facebook-riippuvuuden/201112933/66
http://www.voice.fi/ilmiot/irti-facebook-riippuvuudesta-8-hyvaa-syyta-hylata-naamakirja/8/57165
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti