Vaihtelevasti on mennyt. Paino meinaa heilahdella ja jumittaa.
Välillä oli oikein hyvä tsemppi viime viikon lopusta ja sitten se taas meni häränpyllyä.
Pari päivää poissa ruodusta, naisten vaivat ja kappas vain, plussaa taas ilmaantui.
Lisäksi vatsa käy hitaalla taas...heti meni sekaisin noista hiilarimätöistä koko hommeli. Ja huomenna punnitus. Josko nyt olisi siihen asti jotakuinkin kiltisti.
Teelusikallinen psylliumia nyt iltapirtelöön, se auttaa taas.
Sokerikoukku on jäänyt muhun taasen kiinni, siitä pitäis pyristellä eroon.
Vielä perjantaina näytti mahtavalta kaikki, samaten lauantaina ja uskoin että kestää nyt hieman herkuttelua niin no joo... :-/
Ei sit kannattanutkaan. Vatsa alkoi kans temppuilla niistä ruuista. Ei kiva.
Huomenna valmentajalle ja mietintä menossa tasosta 5. Kuulemma pitäis jo siihen mennä ja meinaa usko loppua jo tälläkin tasolla.
Eilen kävin lyhennetyssä pumpissa eli 30 minuuttia kestävässä. Siitä selvisin hengissä. Suunnitelmissa oli tänään vielä cx worxiin meno mutta koska sade ja eilinen treeni hapottaa tällä kertaa etureisiä, päätin suosiolla jättää nyt tämänkin treenin. Ja pump on sellainen laji, että se kuluttaa periaatteessa kroppaa, joten uskon vinkkejä ottaa sen jälkeen hetken ottaa iisisti.
Huomenna aamusta olisi uuma-tunti joka on vähän vastaava kuin tää cx worx mutta kevyempi ja eri ohjelmalla jonkin verran.
Jos olisin reipas aamulla ja heräisin ajoissa, niin kerkeisin sinne hyvin.
Toivossa siis eletään ja tavoitteena olisi aamu-uuma, jos hyvin käy :D. Jos ei, se on ilta-Sh'bam!
Tai joku muu, ehkä sali...
Toivottavasti ei koko huomista päivää taas sataisi...
Sellaista. Ei tullut nyt yltiöpositiivista päivitystä tilanteesta. Huomenna tiedän enemmän, minne mennään. Joudun alkaa vierottautumaan jossain vaiheessa pirtelöistä kokonaan! :O
Kyselen vielä mahiksista jatkaa tasolla 4 vaikka luulen että se mua potkii edelleen tasolle 5 mielellään ja hoputtaa saamaan tuloksia...siis mun valmentaja. :-/
Vielä menee hetki, kun saa nämä loputkin pois, hidastuu kohti loppua...
Välillä oli oikein hyvä tsemppi viime viikon lopusta ja sitten se taas meni häränpyllyä.
Pari päivää poissa ruodusta, naisten vaivat ja kappas vain, plussaa taas ilmaantui.
Lisäksi vatsa käy hitaalla taas...heti meni sekaisin noista hiilarimätöistä koko hommeli. Ja huomenna punnitus. Josko nyt olisi siihen asti jotakuinkin kiltisti.
Teelusikallinen psylliumia nyt iltapirtelöön, se auttaa taas.
Sokerikoukku on jäänyt muhun taasen kiinni, siitä pitäis pyristellä eroon.
Vielä perjantaina näytti mahtavalta kaikki, samaten lauantaina ja uskoin että kestää nyt hieman herkuttelua niin no joo... :-/
Ei sit kannattanutkaan. Vatsa alkoi kans temppuilla niistä ruuista. Ei kiva.
Huomenna valmentajalle ja mietintä menossa tasosta 5. Kuulemma pitäis jo siihen mennä ja meinaa usko loppua jo tälläkin tasolla.
Eilen kävin lyhennetyssä pumpissa eli 30 minuuttia kestävässä. Siitä selvisin hengissä. Suunnitelmissa oli tänään vielä cx worxiin meno mutta koska sade ja eilinen treeni hapottaa tällä kertaa etureisiä, päätin suosiolla jättää nyt tämänkin treenin. Ja pump on sellainen laji, että se kuluttaa periaatteessa kroppaa, joten uskon vinkkejä ottaa sen jälkeen hetken ottaa iisisti.
Huomenna aamusta olisi uuma-tunti joka on vähän vastaava kuin tää cx worx mutta kevyempi ja eri ohjelmalla jonkin verran.
Jos olisin reipas aamulla ja heräisin ajoissa, niin kerkeisin sinne hyvin.
Toivossa siis eletään ja tavoitteena olisi aamu-uuma, jos hyvin käy :D. Jos ei, se on ilta-Sh'bam!
Tai joku muu, ehkä sali...
Toivottavasti ei koko huomista päivää taas sataisi...
Sellaista. Ei tullut nyt yltiöpositiivista päivitystä tilanteesta. Huomenna tiedän enemmän, minne mennään. Joudun alkaa vierottautumaan jossain vaiheessa pirtelöistä kokonaan! :O
Kyselen vielä mahiksista jatkaa tasolla 4 vaikka luulen että se mua potkii edelleen tasolle 5 mielellään ja hoputtaa saamaan tuloksia...siis mun valmentaja. :-/
Vielä menee hetki, kun saa nämä loputkin pois, hidastuu kohti loppua...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti